Vzemite veliko vitamina C poveča sluz materničnega vratu . Sluz materničnega vratu , je zelo pomembno , ko poskušajo zanositi . Dušikov oksid je še en dober vir , da bi povečali sluz materničnega vratu , pa tudi dotok krvi v pomoč reproduktivnih organov .
2
Bodite grozdni ekstrakt semen z vitaminom C, pomagajo, davitamin C bolj učinkovito. Izvleček grozdnih pešk jeantioksidant in ščiti spermo .
3
Bodite svetlinovo olje , da bi povečali sluz materničnega vratu in povečati kakovost sluz materničnega vratu . Ko poskušajo zanositi , ovulacijo ponavadi zgodi, kosluz materničnega vratu izgleda kot beljakov . Svetlinovo olje jerastlina in se uporablja tudi kot esencialne maščobne kisline in protivnetno .
4
Jejte veliko kalcija bogatih živil, kot so mleko, sir in jogurt . Dva do trije obroki na dan z kalcijem bogatih živil bo pomoč za zdravljenje neplodnosti .
5
Ohraniti prehrano, bogato s svežim sadjem in zelenjavo. Sadje in zelenjava , ki vsebujejo folno kislino , so še posebej pomembna v zdravljenju neplodnosti . Sedem obrokov sadja in zelenjave vsak dan , je pomembno. Živila , ki vsebujejo folno kislino vključuje špinača, brokoli , pomarančni sok in lečo .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com