Naučite čakre in s tem povezanih ročno pozicije dodeljene vsaki od njih . Ko se osredotočite na odprtju svoje čakre , bi bilo prstov ki bo potekala v določenem vzorcu , ki vam pomaga osredotočiti na posebne čakro. Morate biti sposobni meditirati in odpirati svoje čakra točke zanesljivo preden lahko usmeri energijo v njih navzven . Naučite se , kako priti do točke , kako se sprostiti in meditacijo . Potem lahko premaknete na usmerjanje čakra energije navzven od sebe .
2
Dostop do čakre točko , ki je primerna za slog fizičnega napada. Na primer,srčna čakra ječakra je primerno , da se odpre in se osredotočiti na , če ste želeli usmeriti energijo kot toploto ali močna čustva v punch pomenilo , da povzročijo večjo škodo. Odpiranje tretje oko čakre bi bilo bolj primerno, če bi poskušali napasti za natančno izslediti , kot hitting cilja na zelo poseben kraj , ki ga postavite na območje stavke udarec v točno mesto , kjerrebra konča nad želodcem . Osredotočite se na to čakro in se prepričajte , da je popolnoma odprt za vas in da ste se dostop do energije iz njega .
3
Strike svoj cilj. Kaj delaš je dajanje energijo telesu , kot tudi energijo svojega čakre , za udarec . Če ste udarcu z punch ali kick , ni važno , tako dolgo, kot si lahko ostane popolnoma osredotočen na celotnem in občutek pretok energije iz vaše čakre z napadom .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com