Bodite hibiskus , zelišče , ki vsebuje krvnemu spojine , ki pomagajo naravno zmanjšati raven krvnega tlaka. Ta rastlina deluje tudi kot naravni diuretik : vsebuje glikolni in askorbinske kisline , ki povečujejo svojo proizvodnjo urina . Zel je odlična za hipertenzijo pogoji za znižanje zvišane telesne temperature , in vsebuje protimikrobna zdravila , ki pomagajo za zdravljenje bolezni dihal. V " Ameriška farmacevtska pridružitvenega Praktičnega vodnika po naravnih zdravil The , " avtor Andrea Peirce trdi, da je bilaraziskava izvedena na psih v 1960 , kjer so bili psi vbrizgali tekočih izvlečki hibiskusa in je bilo ugotovljenokratek padec krvnega tlaka . Peirce nadalje navaja, da jeraziskava privedla do zaključka, da hibiskus čaj , ko zaužijejo ljudje , lahko zmanjša krvni pritisk , toda avtor obravnava to jepredpostavka , namesto trdno dejstvo. Nadalje, v " PDR Family Guide naravnih zdravil in zdravijo , " Hibiskus je navedena kot zelišče , ki sprošča mišice maternice in zmanjšuje krvni tlak , vendar rezultati niso bistveno izgovarja . Strme 2 žlici posušene hibiskusa v skodelico vroče vode, da bi čaj . Porabijo čaju enkratdnevno za lajšanje izolirane pogoje sistolični hipertenziji.
Reishi gobe
Bodite 150-300 mg reishi gobe dva-do trikrat na dan, da ublaži izolirani sistoličnega krvnim tlakom pogoji. V " Čudež krvnega tlaka, " Frank mangan ,avtorica razkriva, da so bili reishi gobe izkazala kot uspešna pri zniževanju krvnega tlaka pri ljudeh , tudi ko so druge metode za zmanjševanje krvnega tlaka ni uspelo. Avtorica nadalje navaja, da se znižanjekrvnega tlaka lahko priča v obdobju štirih tednov , koposameznik porabi reishi gobe, trikrat na dan . Gobe vsebujejo triterpenov , ki so odgovorni za zniževanje ravni Visok krvni tlak in za izboljšanje procesov z ožiljem . Reishi gobe vsebujejo tudi antihistaminiki , ki zdravljenje alergijskih stanj in zmanjšanje vnetja v telesu . Še več , te gobe so bogate s prostimi radikali uničujejo antioksidantov : . To pomaga spodbujati zdravo rast celic in odškodnino v vaših organov in krvnih žil
Česen
Česen vsebuje alicin , ki pomaga , da se uniči plak akumulacije v arterijah , pomaga zmanjšati raven holesterola v krvi in pomaga preprečevati nastajanje krvnih strdkov . Česen prav tako pomaga zmanjšati raven krvnega tlaka. V "The Harvard Medical School Guide zdravje moške : lekcije iz Harvarda moške zdravstvene študije , " avtor Harvey Simon razkriva, da lahkouporaba česna povzroči padec 7 milimeter sistoličnega ravni krvnega tlaka in padec 5 milimetrov diastolični tlak. Vzemite 400 mg česna kot standardiziranega izvlečka dva-do trikrat na dan, da znižajo raven krvnega tlaka, seveda .
Hawthorn
Bodite glog, zelišče , ki je običajno uporablja za zdravljenje kardiovaskularnih stanj . Glog pomaga zmanjšati nastajanje oblog v žilah , pomaga znižati raven holesterola v krvi in pomaga pri zmanjševanju raven krvnega tlaka , kot dobro. V študiji se pojavi v volumnu 25 "The International Journal of Surova Drug Research " leta 1987, AS Abdul - Ghani , R. Amin in M.S. Sulejman je na Oddelku za biokemijo za Birzeit Univerze razkrivajo zdravilno moč gloga v članku z naslovom " hipotenzivni učinek Crataegus oxyacanthea . " Študija je vključevala pregled hipotenzijski učinki na podganah, ki so danadoza 31 mg /kg glog listov , in je pokazala, darastlina zniža sistolični in diastolični krvni tlak , hkrati pa ne vpliva na srčno frekvenco .
Consult z zdravnikom, preden porabijo gloga , saj lahkozelišče interakcijo z nekaterimi zdravili , še posebej, če že jemljete zdravila krvnega tlaka ali srčnega zdravil. Vzemite 160 do 1.800 mg na dan za glog v obliki kapsul dva-do trikrat na dan v deljenih odmerkih.
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane