Non farmakološki Obdelave za menopavza Simptomi

Menopavza jenaravni proces v življenju ženske , ko ji jajčniki postopoma preneha proizvajati hormone, ki spodbudijo njen mesečni menstrualni ciklus . Medtem ko lahkoženska doživeli menopavzo in simptome, ki jo so pred kadarkoli v starosti med 30 in 60 let ,povprečna starost je 51 . Zdravila so navedeni za nekatere ženske , če imajo znake bolezni poziv zdravniški obisk , ampak druge ženske morda našli olajšave v nefarmakološkemu zdravljenja. Natural Hormonsko nadomestno

ženskem proizvodnjo estrogena in progesterona zmanjša , lahko ona trpi perimenopavznih simptomov , dokler menopavza je končana . Hormonsko nadomestno zdravljenje (HNZ ) v obliki rastlin in zelišč lahko ponudi olajšave za nekatere ženske . Obstajajoštevilni zelišč pogosto uporablja za zdravljenje vročinski vali , nočno potenje, hitro bitje srca in druge simptome,ženska se lahko pojavijo .

Med rastlinami , ki so lahko koristni so črne cohosh , kamilični čaj , zvezdica , regrat , elderflower , dong quai , žajbelj, laneno seme in ginko biloba . Mehiška yam obrat proizvaja estrogen snov, kot da najdemo v človeškem telesu . Rdeča detelja, fižol, soja in šentjanževka lahko zmanjša simptome pri nekaterih ženskah .
Vitamini /dodatki

Poleg zeliščne zdravljenja , lahko vitamini in dodatki enostavnost simptomov menopavze . Vitamin B6 lahko zmanjša občutljivost dojk in vitamina D , lahko pomaga pri absorpciji kalcija, skupnega pomena za varovanje zdravja kosti po menopavzi . Vitamin E lahko pomagajo pri estrogena pomoč pri vzpostavljanju stabilization.More kosti lahko pridejo od vitamina K , in magnezij in cink lahko pomaga absorpcijo drugih hranilnih snovi izdelavo vitamini in dodatki bolj učinkovita pri zdravljenju simptomov menopavze .


Dodatne Obdelave

spremembami življenjskega sloga , ki vključujejo redne vadbe in vzdrževanje razumno težo lahko ublaži nekatere pomenopavzalnega issues.Yoga ali meditacijo , lahko tudi zmanjša resnost simptomov. Druga alternativna zdravljenja vključujejo hipnoza , akupunktura , homeopatija, orientalske medicine in terapije .