Naravnih zdravil za Nasal alergije

Naša telesa proizvajajo mehanizme za boj proti off bacile in ostanejo zdravi . Na primer , nosni alergije sprožijo histamine v telesu , kar privede nelagodnega simptomov, povezanih s pogojem. Medtem ko je pomembno, da imajo histamine , lahkopreobilica njih se boste neprijetno. Na srečo, obstaja naravnih zdravil , ki vam pomaga premagati simptome, ne da bi sprejela predpise ali over-the -counter zdravil antihistaminikov . Znebiti alergenov

Eden od najboljših načinov, da se začne strjevati svoje nosne alergije je , da začnete osvobodi vaš dom in okolico alergeni , ki jih ustvarjajo reakcije . Vakuumsko vaš dom in avto dnevno spreminjajo in zračne filtre pogosto . Lahko celo vodili majhno čistilec zraka v vaši pisarni ali workspace.After prihaja iz na prostem , je gotovo, da tuš in spremenite oblačila , in boste morda želeli omejiti dejavnosti na prostem v času visoke sezone cvetnega prahu .

Saline Rinse

Veliko nosni alergiki našli olajšave uporabo slanega izpiranje dnevno . Da bi svoj zmešajte 1 čajno žličko sode bikarbone in 3 žlice non- jodirana jedilna sol in dobro premešamo . Nato dodamo 1 čajno žličko mešanice za 1 skodelico tople vode in s pomočjo balona brizgo , namakanje in izpiranje nosne prehod pomaga zdraviti alergije.
Prehranskih in gibalnih

prehrana in vadba sta ključna za dobro počutje naših teles " , saj je manj verjetno , da se odzovejo na alergene , če smo zdravi . Pravilno jesti in izvaja vsak dan , še posebej v času visokih sezonah cvetnega prahu . Vaš imunski sistem bo močnejši in vam bo bolj odporne na težave nosne alergije .