Medicinska Domov revizijah za zastoje

Vsi smo trpeli zaradi polnjene nosom , je lahko iz slabega mraz , alergije, ali inhalacijskih dražečih . Menimo, nesrečen, kot je naša glava je eksplozija , in vsi si želimo, je takojšnje olajšanje. Počutimo se izčrpane , zato ne želimo iti nikamor . Ti bodo veseli, da veš, da obstaja več pravna sredstva, ki jih lahko uporabite za prekinitev zastojev in dobili boste spet počutim normalno. Parna

Steam pomaga zrahlja zastojev . Poskušajte to tako, da se res vročo prho ali s pripravo lonec pare vročo vodo in pridobivanje vaš obraz tako blizu nje , kot je mogoče . Dihati v pare .
Vitamin C

Ko so vaše vrednosti histamina visoka, dopolni svoj ​​dnevni režim s 1000 mg. vitamina C trikrat na dan . Vitamin C se bodo znižali vrednosti histamina .
Echinacea

Echinacea jezelišče, ki ga pogosto imenujejo" naravni antibiotik ", ker je naravno izboljšuje naš imunski sistem in uči naše telo , kako se ubranijo pred škodljivih organizmov. Echinacea je treba sprejeti takoj, ko se pojavijo simptomi , kot če postane tvoj nos polnjene gor ali vaše grlo postane boleče in hripav . Pitje tri skodelice čaja Echinaceadnevno vam bo pomagal hitreje celijo .
Saline pršilo za nos

Lahko uporabite over-the -counter pršilo za nos , ali lahko pripraviti enega doma ven iz mlačne vode , ščepec soli in ščepec pecilnega praška . Uporabite brizgo , Spritz nekajkrat , in poskusite odstraniti dražila , ki lahko povzročajo nos , ki se tako polnjene in neudobno .
Hot
Spice

Če zmorem vroče poper , in to ne razburjen želodec , dodamo nekaj vroče poper ali čili začimbe do naslednjega obroka . To bo odprlo svoje sinusov in vam pomaga dihati bolje , in morda boste lahko uživali svoje okusen, začinjene jedi.