Kako, da švedska masaža za celotno Nazaj

švedska masaža sprošča mišice in poveča dotok kisika v krvnem obtoku . Švedska masaža sprošča tudi strupov iz mišic . Različne tehnike in pritiskov se uporabljajo v smeri kri teče iz srca . Tisto, kar potrebujete
masažni mizi
masažno olje
Proste Prikaži več navodil

1

Ponudba izbor aromatičnih masažnih olj in pustite, dastranka izbrala vonj ( ali brez) svoje preference. Nanesite majhno količino masažnega olja na dlaneh .
2

Začnite z effleurage . Uporablja drsenje udarcev z uporabo palce , dlani in prsti od ramen navzdolkrižu .
3

Dodaj petrissage predloge . Ti so gnetenje predloge z rokami , dlani in prstov. Uporabi to gibanje skoziceloten nazaj od ramen do pasu .
4

Preklopite na tornih gibov . Uporabljajo palmami, palce in prsti s krožnimi gibi gor in dol po hrbtu.
5

Uvesti vibrirajo gibanja in /ali prisluškovanje gibanja za pomoč krožijo v krvi in ​​razbije vozle v tkivih . Prekine , čestranka izraža nezadovoljstvo s temi gibanji .
6

Prekinite masažo sejo uporabo lažjih kapi . Stranka bi počutili sproščeno in okrepljene po dobrem švedska masaža seji .