pranje in sušenje noge temeljito , preden si nadenete čevlje in nogavice . Če so vaše noge vlažno, če si dal v čevlje in nogavice , ki jo spodbuja glivice rastejo . Bodite prepričani, da se dobro posuši med prste .
2
Potresemo otroški puder ali koruznega škroba v nogavicah vlago vpija . Če nimate denarja za posebne nogavice , izberite nogavice iz naravnih materialov - na primer , izberite bombaž nad poliestra nogavice
3
Potresemo otroški puder ali koruznega škroba na dnu . vaši čevlji in enakomerno po vsem
4
nosite čevlje in nogavice le, kadar je to potrebno - . doma, bosi , če lahko , ali nosite natikači . To vam bo pomagalo ohraniti vaše noge suhe . Gliva uspeva v vlažnih , temnih pogojih .
5
Nadomestni čevlje , če lahko, tako da vaši čevlji imajo en dan , da se posuši , preden jih ponovno nositi .
6
Izogibajte se tuširal v javnih tuši, kot so garderobi . Če morate tam tuš in ne doma , nositi natikači pod tušem , da bi se izognili pobral glivice .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com