Uporabite česen za preprečevanje kašlja celoti. Z izkoriščanjem imunskega sistema, dvig lastnosti v česna , boste morda lahko , da se prepreči lotevaprehlad celoti .
2
jejte surovega česna na redni osnovi , če lahko. To vam bo dala največ koristi za zdravje.
3
Bodite dodatek česen kot del vašega vsakodnevnega zdravstvenega polka . Mnogi ljudje uporabljajo kombinacijo dodatkov z vitaminom C , ameriški slamnik , lizina in česen z namenom ohraniti imunski sistem deluje s polno zmogljivostjo .
4
Uporabite česen za zdravljenje kašlja in angina , ko se pojavijo . Kašelj , ki ga povzroča draženje sluznice požiralnika je mogoče učinkovito zdraviti s temelji na česen , čaj pijačo , ki pomirja bolečine in zmanjšuje vnetje.
Nareditičesen -Based Čaj za pomiriti kašelj
5
kuhanjem v vodi , kot bi kakršno koli čaj.
6
sesekljamo ali zmeljite česen , tako da je zelo v redu .
7
Dodaj mleto česen z vročo vodo. Pustite, da se česen strm za nekaj minut, tako da lahko dobite dobro, močno pivo .
8
precedimo skozi mleto česen in pustitečaj ohladi za nekaj minut. Lahko ga pijejo vroč , vendar je najbolje, ko je služil mlačna .
9
Uživajte pomirja občutek , ko pijete čaj česen . Njeni učinki se lahko opazili takoj. Za razliko od over-the -counter grlo v obliki pastil , ki preprosto otrple grlo , bo vaš česen čaj dejansko zmanjša vnetje tkiva. Resnost in trajanje vaših simptomov se lahko drastično zmanjšala .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com