Če pa imate blage simptome in nimate dostopa do takojšnje zdravniške oskrbe, obstaja nekaj domačih zdravil, ki lahko pomagajo ublažiti nelagodje. Ne pozabite, da ta zdravila niso nadomestek za zdravljenje.
Nekateri možni načini za lajšanje simptomov strepnega grla doma vključujejo:
1. Počitek :Privoščite si dovolj počitka, da se vaše telo osredotoči na zdravljenje.
2. Hidracija :Ostanite dobro hidrirani s pitjem veliko tekočine, zlasti tople.
3. Pomirjujoča hrana :Jejte mehko hrano, ki jo je lahko pogoltniti, kot so jogurt, juha in pire krompir.
4. Grgrajte s slano vodo :Žličko soli vmešajte v kozarec tople vode in grgrajte približno 30 sekund. To lahko pomaga zmanjšati bolečine v grlu in vnetje.
5. Draga :Med ima antibakterijske in pomirjujoče lastnosti. Žličko medu lahko vzamete samostojno ali pa ga zmešate s toplo vodo ali čajem.
6. Limonin sok :Limonin sok je bogat z vitaminom C in lahko pomaga okrepiti vaš imunski sistem. Dodajte čajno žličko limoninega soka in medu v skodelico tople vode in popijte.
7. Kapljice za kašelj :Kapljice za kašelj brez recepta lahko pomagajo pomiriti boleče grlo.
8. Steam :Vdihavanje pare lahko pomaga sprostiti sluz in lajša bolečine v vnetem grlu. Lahko sedite v kopalnici s paro ali prho ali pa uporabite vlažilec zraka.
Ne pozabite, če vaši simptomi ne izginejo ali se poslabšajo ali če občutite hude bolečine ali težave z dihanjem, takoj poiščite zdravniško pomoč. Zdravnik bo lahko diagnosticiral vzrok vašega vnetega grla in priporočil najprimernejše zdravljenje.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com