Kako Flush sinusov s fiziološko raztopino

Vaše sinusi so votline v ozadju vaših oči in nos . Po Healing Daily.com , sinsus težave so" številka 1 razlog, zakaj ljudje obiščejo zdravnika . " Rdečica vaše sinusov lahko pomaga blažiti simptome , povezane s sinusi bolezni in tegobe. Uporabljajte Neti lonec , napolnjen s fiziološko raztopino za spiranje in namažite sinuse , medtem ko je izpiranje proč vsak smeti , sluz ali alergene . Naredite fiziološko raztopino z gospodinjskimi sestavin. Tisto, kar potrebujete
za 1/4 TSP. non- jodirana sol
8 oz . topla , filtrirana voda
skledo
žlico
Neti pot
Tissue
Proste Prikaži več navodil

1

Zmešajte sol in toplo vodo skupaj v skledo . Premešamo, da se popolnoma raztopi sol .
2

Pour solne raztopine v Neti lonec.
3

Stand nad umivalnik in postavite ustnik od Neti pot v desno nosnico . Glavo nagnite v levo , tako davoda steče v nos .
4

Dihaj skozi usta , kotvoda potuje skozi nos . Potekala bo od vašega desno nosnico , skozi sinusov, skozi levo nosnico .
5

Pour polovico fiziološko raztopino skozi desno nosnico . Odstranite Neti pot. Morda boste morali nežno useknite da odstranite vse ostanke tekočine.
6

ponovite postopek izpiranja na levo nosnico .