Ayurveda jeoblika alternativne medicine , ki izvira iz Indije pred več kot 3000 leti.
Značilnosti
izpadanje las pri ženskah je lahko posledica številnih dejavnikov , vključno s slabega duševnega ali telesnega zdravja , nezdrava prehrana, hormonsko neravnovesje in nepravilno nego las .
Diet
diete ki imajo veliko vlaknin in beljakovin so bistvenega pomena za preprečevanje presežne las padec .
masaža
dnevno , pet minut masaža lasišča s pomočjo kokosovo olje ali Vitamin E izboljšuje pogoj za tako lasišče in lase s spodbujanjem pretoka krvi .
vaja
Redna vadba pomaga lajšanje tesnobe in ohranja zdravo telesno kondicijo . Joga je priporočljivo kot dobra oblika vadbe , ki poveča tudi pretok krvi v lasišču .
Meditacija
meditacija in dihalne vaje preprečuje izpadanje las z zmanjšanjem in obvladovanje stresa .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com