Ali lahko dr ajurveda poveča višino?

Ajurveda, starodavni indijski sistem medicine, ima več zdravljenj in praks, za katere se domneva, da lahko povečajo višino. Nekateri ajurvedski zdravniki menijo, da lahko uravnotežena prehrana, določeni zeliščni pripravki in posebne jogijske vaje pomagajo pri spodbujanju rasti in razvoja, zlasti v zgodnjih letih otroštva in adolescence. Vendar pa je pomembno upoštevati, da se lahko učinkovitost ajurvedskih tretmajev za povečanje višine razlikuje od posameznika do posameznika in da je malo znanstvenih dokazov, ki podpirajo te trditve.

Ajurveda poudarja koncept "prakriti", ki se nanaša na edinstveno konstitucijo posameznika. Različni ljudje imajo različne prakrite in tisto, kar lahko deluje pri eni osebi, morda ni tako učinkovito pri drugi. Zato je ključnega pomena, da se pred začetkom katerega koli režima zdravljenja posvetujete z usposobljenim ajurvedskim zdravnikom. Tukaj je nekaj splošnih ajurvedskih načel in pristopov, ki so pogosto povezani s povečanjem višine:

1. Dieta: Ajurveda priporoča uravnoteženo prehrano, ki vključuje raznoliko hranilno bogato hrano iz vseh skupin živil. Prehrana, ki podpira rast in razvoj, mora vsebovati veliko beljakovin, osnovnih vitaminov (kot so vitamin A, vitamin D in vitamin B12), mineralov (kot so kalcij, fosfor in cink) in zdravih maščob. Živila, kot so mleko, ghee (prečiščeno maslo), mandlji, orehi, sadje, zelenjava in cela zrna, so običajno vključena v ajurvedske diete za povečanje telesne višine.

2. Ajurvedska zelišča: Nekatera ajurvedska zelišča in zeliščne kombinacije naj bi spodbujale rast in razvoj kosti. Nekatera pogosto uporabljena zelišča vključujejo:

- Ashwagandha (Withania somnifera):Ashwagandha je znana po svojih pomlajevalnih lastnostih in se pogosto uporablja za izboljšanje splošnega zdravja in dobrega počutja. Šteje se, da je koristen za zdravje kosti in lahko podpira rast.

- Shatavari (Asparagus racemosus):Shatavari je še eno ajurvedsko zelišče, ki se tradicionalno uporablja za podporo reproduktivnega sistema. Verjame se tudi, da ima koristi za zdravje in rast kosti.

- Guduchi (Tinospora cordifolia):Guduchi je ajurvedska rastlina, ki je znana po svojih lastnostih za krepitev imunskega sistema. Prav tako naj bi spodbujal rast in razvoj.

3. Joga: Joga je sestavni del ajurvede in vključuje različne položaje in vaje (asane), ki so namenjene izboljšanju prožnosti, moči in splošnega dobrega počutja. Nekateri položaji joge, kot so položaj kobre (Bhujangasana), položaj mostu (Setubandhasana) in položaj psa, obrnjenega navzdol (Adho Mukha Svanasana), naj bi stimulirali hipofizo, ki je odgovorna za proizvodnjo rastnih hormonov. .

Pomembno je vedeti, da se lahko učinkovitost ajurvedskih zdravljenj za povečanje telesne višine razlikuje in lahko pride do individualnih razlik v odzivu na te pristope. Če razmišljate o uporabi ajurvede za povečanje višine, je nujno, da se posvetujete z izkušenim ajurvedskim zdravnikom, da ustvarite osebni načrt zdravljenja, ki temelji na vaši edinstveni prakriti in potrebah.