Triphala je tradicionalni ajurvedski zeliščni pripravek iz treh sadežev:Amalaki (Emblica officinalis), Bibhitaki (Terminalia bellerica) in Haritaki (Terminalia chebula). V ajurvedi se že stoletja uporablja za spodbujanje prebavnega zdravja, hujšanje in splošno dobro počutje.
Triphala naj bi imela več lastnosti, ki lahko prispevajo k izgubi teže, vključno z:
* Zmanjšanje apetita: Triphala lahko pomaga zmanjšati apetit in hrepenenje s povečanjem proizvodnje serotonina, nevrotransmiterja, ki sodeluje pri uravnavanju razpoloženja in nadzoru apetita.
* Izboljšanje prebave: Triphala lahko pomaga izboljšati prebavo s spodbujanjem proizvodnje prebavnih encimov in žolča, ki sta potrebna za razgradnjo in absorpcijo hranil iz hrane.
* Razstrupljanje telesa: Triphala je naravni razstrupljevalec, ki pomaga odstraniti toksine in odpadne snovi iz telesa. To lahko izboljša splošno zdravje in dobro počutje, kar lahko posredno prispeva k izgubi teže.
* Spodbujanje metabolizma: Triphala lahko pomaga pospešiti metabolizem in zvišati raven energije, kar lahko podpira izgubo teže.
Triphala se običajno jemlje v obliki kapsul ali tablet, priporočeni odmerek pa se razlikuje glede na posameznika. Na splošno je priporočljivo, da zdravilo Triphala vzamete pred obroki, da pospešite prebavo in zmanjšate apetit.
Če želite preizkusiti zdravilo Triphala za hujšanje, je pomembno, da se najprej pogovorite s svojim zdravnikom, še posebej, če imate kakršno koli osnovno zdravstveno stanje ali jemljete kakršna koli zdravila. Triphala lahko medsebojno deluje z nekaterimi zdravili, zato je pomembno, da ste previdni in upoštevate nasvet svojega zdravnika.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com