Sposobnost srca, pljuč in krvnih žil, da uporabljajo in dostavljajo kisik telesnim tkivom v dolgih obdobjih zmerne do močne aktivnosti, se imenuje kardiovaskularna sposobnost. Odraža učinkovitost, s katero lahko telo transportira s kisikom bogato kri do mišic in drugih organov, kar jim zagotavlja potrebno gorivo za vzdrževanje dolgotrajne telesne dejavnosti. Kardiovaskularna kondicija je ključna sestavina splošne telesne pripravljenosti, saj podpira vzdržljivost, zmanjšuje tveganje za kronične bolezni ter izboljšuje splošno zdravje in dobro počutje. Dejavniki, kot so redna aerobna vadba, zdrava prehrana in življenjske navade, prispevajo k razvoju in ohranjanju dobre srčno-žilne kondicije.