Kaj se zgodi z vašo trebušno prepono in pljuči, ki jih pogosto izdihnete?

Ko izdihnete, pride do naslednjih sprememb:

1. Diafragma :diafragma, kupolasta mišica, ki se nahaja na dnu prsnega koša, se krči in premika navzgor. Ta ukrep zmanjša prostornino prsne votline.

2. Rebrna kletka :Prsni koš, ki obdaja prsno votlino, se nekoliko zniža in zoži, ko se rebra premikajo navzdol in navznoter. Ta gib dodatno zmanjša prostornino prsne votline.

3. Pljuča :Ko se diafragma krči in prsni koš premika navzdol, se prostornina prsne votline zmanjša. To zmanjšanje volumna ustvari podtlak v plevralnem prostoru, območju med pljuči in steno prsnega koša. Posledica tega je, da se pljuča pasivno odmaknejo in sesedejo, kar iztisne zrak iz dihalnega sistema.

Usklajeno delovanje diafragme, prsnega koša in pljuč vodi do iztiskanja zraka iz telesa med izdihom.