Kako razstrupiti Jetra

jeter , ki se nahaja v zgornjem desnem predelu trebuha , jevelik in zapleten organ , ki nenehno uravnava hormone in odstranjuje škodljive toksine iz vaše krvi , da bi preprečili pronicanje preostanek svojega telesa . Nepravilna prehrana je sestavljena iz nasičenih maščob lahko prenaporno jetra , povzročajo toksini za izgradnjo , da bi preprečili učinkovito delovanje . Vendarjetra jeorgan , ki lahko regenerira v primernih pogojih . Navodila
1

Zaužijte dieto z visoko vlaken , da preplašiti se jasno strupov . Fiber odpravlja toksine z vezavo z žolčem v vašem debelem črevesu . Živila, bogata z vlakninami vsebujejo fige, fižola , maline in ječmena. Jejte visoko fiber živil vsak dan.
2

Bodite pegastega zelišč v obliki tablete ali kapsule . Mleko osat vsebuje močno spojino imenovano silimarina , ki pomaga obnoviti jetra in odstraniti strupe . Vzemite eno 175 mg tableto dvakrat na dan , po možnosti s hrano.
3

Pijte veliko vode . Voda očisti jetra z vlaženje vaše telo. Pijte sedem kozarcev vode vsak dan , da bi vaša jetra preplašiti se jasno škodljivih toksinov .
4

jogo globoko dihanje vaje . Joga stimulira jetra , da vozi ven povzročajo bolezni, toksinov . Opravite jogo dihanje dvakrat na dan. Glej You Tube spodnjo povezavo za jogo video .
5

Bodite askorbinske kisline ( vitamin C) kapsule . Ta vitamin pomaga vaša jetra odpraviti toksinov , ki jih telesu pomaga jetra spojino, imenovano glutation , ki odstranjuje škodljive proste radikale . Vzemite eno 500 mg kapsulo dvakrat nadan, poleg hrane .