Nakup psyllium lupinasto v prahu, laneno seme olje , bentonit glino in sok na vaši lokalni trgovini z zdravo hrano ali naravna živila trgu. Običajno lahko najdete prve tri sestavine bližini vitaminov in beljakovinskih praškov v skladišču . Upoštevajte, da bo vsak sok narediti, vendarkašasti sok , kot pomarančni sok , je najboljši.
2
Združite psyllium lupinasto v prahu , laneno seme, olje in bentonit glino skupaj, da bi paste . Dodaj to pasto soka . Zmešamo in z metlico , dokler ne meša. Piti .
3
Pijte to mešanico dvakrat na dan , enkrat zjutraj in enkrat ponoči. Po približno treh dneh boste videli opazna razlika v blatu in vašo raven energije. Blatu lahko vsebujejo črve ste zardevanja , zato poskusite se ne vznemirja .
4
Nadaljuj storiti,debelo črevo osvoboditi dva tedna . Če po dveh tednih še vedno vidite črvi v blatu , se posvetujte z zdravnikom .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com