Kakšne so prednosti uživanja MSM

? Prodajajo kot prehransko dopolnilo , MSM ( metilsulfonilmetanski ) je" naravno žveplovih spojin , " v skladu s MSMGUIDE ( glej referenca 1 ) . Izhaja iz oceana , kjer fitoplanktona in alg sprostitev predhodnik žveplovih spojin a. Proizvodnja komercialno dostopnega MIM vključuje mešanje dimetilsulfoksid in vodikovega peroksida , nato čiščenje preostalo spojine . MSM ima več cenjenih terapevtske učinke . Kot pri drugih prehranskih dopolnil , proizvodnja MIM ne spada v farmacevtskih predpisov inčistost končnih izdelkov se lahko spreminja . Skupni Paint Relief

Tisti z degenerativnih bolezni, kot je osteoartritis , pogosto trpijo za kroničnimi bolečinami vprašanj . MSM slovijo zmanjšuje skupno bolečino tistih s kroničnimi degenerativnih pogojih utrpela . Medtem ko je veliko dokazov o tem smislu še vedno nezanesljive, nekateri predhodni znanstveni dokazi potrjujejo trditve . Dvojno slepi, naključno , s placebom kontrolirani študiji je navedena v vprašanju " osteoartritisa in hrustanca " marec 2006 poroča, da MSM zagotavlja zmanjšuje " bolečina in fizične sposobnosti oslabitve " glede na učinkov placeba ( glej vir 2) . Študija naredil trpijo zaradi majhne velikosti vzorca ( 50 ljudi) , vendar rezultati kažejo na klinično podlago za nezanesljivih dokazih . Informacijski center artritis in glukozamin poroča, da MSM deluje najbolje, kot sinergistično poleg drugih dodatkov , namenjenih skupno lajšanje bolečin , kot sta glukozamin in kondroitin ( glej sklic 3) .
Sezonskega alergijskega rinitisa

Tisti s senenim nahodom ( sezonski alergijski rinitis ) , lahko koristi ob msm dodatke. Zbirkaodprta študija prvotno pojavlja v 8. april 2002 , vprašanje " lista alternativne in komplementarne medicine ", ki je v 30 - dnevni poskus , 50 udeležencev prejela peroralni odmerek 2600 mg MSM ( glej Reference 4). Rezultati študije so pokazali izboljšanje ravni energije in zmanjša simptome dihalnih poti . Čeprav niso prepričljivi, jevečja , dvojno slepa študija priporoča, da nadalje preuči učinkovitost MSM pri zdravljenju sezonskega alergijskega rinitisa . Ti rezultati kažejo , vsaj nonimally , da nepreverjenih poročil MSM pomaga s simptomi senenega nahoda nekaj veljavnost .
Druge ugodnosti

Druge prednosti poročali , da sprejme MSM imajo ponavadi manj znanstveno podlago kot tisti, artritis in seneni nahod . Izboljšana fizični videz kaže, da jepriljubljena na primer . Močno opira na Davida Wolfe knjigi " Eating za lepoto ," No - women.com poroča , da lahko MSM pomaga krepiti las, nohtov in zdravje kože , kot tudi zmanjšanje gub ( glej referenčno 5). Atleti poročajo, da pripomore k zmanjšanju mišične krče . MSM zagotavlja tudi splošno imunski podporo , po dobrem women.com , kot tudi zmanjševanje aken . Medtem ko ni nujno resnična ali neresnična , MSM je praktično ni poročalo o toksičnosti , kar pomeni, da možnosti za to škodi zdrava oseba še vedno izjemno nizka .