Ingverjeve korenine Prednosti

Ingver, Zingiber officinale , ponuja raznovrsten koristi za zdravje poleg svojih aromatičnih in začinjene koristi okusa . Del rastline, ingverja , ki se uporablja , jepod zemljo korenike (koren ) . Po HolisticOnline.com , ingver , ki se imenuje tudi ardrakam , shunthi in Adrak , lahko koristijo prebavni sistem in lahko olajša artritis oteklino in bolečino . Phyllis Balch v " recept za Nutritional Healing , " ugotavlja, da ima ingver antimikrobne lastnosti, ki lahko pomagajo zdraviti rane in rane . Prebavni sistem Prednosti

Ingver se lahko uporablja za lajšanje težav prebavnem traktu. HolisticOnline.com pojasnjuje, da je ingver"aromatski bitter ", ki spodbuja prebavo in tone črevesnih mišic. Ingverjeve korenine pa imajo celo več koristi . Po Phyllis Balch , CNC , v " recept za Nutritional Healing , " ingverjeve korenine očisti debelo črevo , lajša krče in lajša slabost . Če želite uporabiti ingverjeve korenine , da izkoristijo svojo prebavo, HolisticOnline.com je priporočljivo uživanje sveže narejen , ingver marmelado .
Artritis

ingver koren zavira nastajanje kemikalij, ki lahko povzročijo tendence v telesu proti vnetju. Po HolisticOnline.com , lahko kemikalije , znane kot citokinov , da so nekateri posamezniki bolj nagnjeni k " dolgoročno tendenco za vnetja. " Ker ingver stimulira krvni obtok in ima protivnetne dejanja , lahkokorenika zmanjša otekline in bolečine pri vnetju motnje , vključno z artritisom .
Protimikrobna

Ginger je močan antioksidant in antimikrobne lastnosti lahko aktualnih koristi. Po Balch , korenina ingverja je" učinkovito antimikrobno sredstvo ", ki pomaga pri zdravljenju ran kože in rane .