Kako dolgo bo Sealed Ribje olje hranite ?

Ribje olje , v čisti ali obliki kapsul , vsebuje esencialne maščobne kisline omega- 3 , ki so izjemno zrasli v priljubljenosti v zadnjih letih zaradi njihovih daljnosežnih koristi za zdravje . Kot vsaka živalskih proizvodov , ribje olje sčasoma gre slabo , in to je ponavadi težko reči, kdaj se to zgodi . Porabijo žarko ribje olje zanika ne le pozitivne učinke maščobnih kislin omega- 3 , lahko tudi škodljivi za vaše zdravje .
Rok uporabnosti

rok ribjega olja odvisna od znamke , kako je pakirana in kako ga shraniti. Steklenica kapsul ali čistega olja običajno označuje rok na zunanjosti steklenice . To je lahko kjerkoli od 12 mesecev do več let , odvisno od metode, blagovne znamke in skladiščenja .
Zakaj Ribje olje Goes Rancid

Ribje olje gre žarko , ker sčasoma oksidira . Več nenasičeniholje ,bolj verjetno je, da gredo žarko . Oksidativne stranski proizvodi v mnogih ribjih oljih povzroči, da gredo žarko hitreje. Ribje olje je nestabilen in se nagiba , da gredo žarko , kadar je izpostavljen svetlobi, toploti , kisik in kovine . Antioksidanti , kot so vitamin E pomočjo blokira oksidacijo , čeprav so vedno ne uporabljajo v kapsulah , ker so drage v svojih bogatih gama in delta oblikah . Ko se kisik zamenja z dušikom , saj je v primeru trske jeter olja Carlson je ,olje traja dlje.
Znaki Ribje olje je Rancid

najlažji način, da poveste če je ribje olje žarko je vonj in okus je . Sveže ribje olje je treba nekoliko rib okus , vendar ne sme imeti močan ali gnilo vonj. S kapsulami ,najboljši način je, da ugriz v in žvečiti tableto enkrat v nekaj časa , da se prepričapreostali niso žarko .
Nevarnosti Rancid ribjim oljem

Rancid ribje olje vsebuje maščob perokside , ki so škodljivi za zdravje ljudi . Ti povzročijo nastanek prostih radikalov, ki poškodujejo celične membrane . Prav tako porabijo vitamina E in drugih pomembnih antioksidantov , ki so pomembni v zdravem imunskem sistemu . Po Rufus Turner, ribje olje strokovnjak na Univerzi v Readingu , oksidirani masti poveča tveganje za razvoj ateroskleroze in krvnih strdkov .
Preprečevanje žarkost

Obstajajoštevilne načinov, da zmanjšamo tveganje za žarkost v ribjem olju . Prvič, ne kupujejo najcenejše blagovnih znamk , ker so bolj tvegane. Hladilni ribje olje , povečujejo njegovo rok trajanja in zagotavlja svežino. Tudi trgovina ribje olje v steklenicah namesto plastike , ker zrak je bolj verjetno , da prodre plastike kot steklo .