University of Maryland pomeni, da če imate androgenetic alopecija , vzemite 50 mg beta -sitosterola v kombinaciji s 200 mg videl Palmetto dvakrat na dan. Študija, ki jo N. Prager vodil objavljen v volumnu listu alternativne in komplementarne medicine iz aprila leta 2002 je pokazala, to obravnavo regrew las pri moških z plešavosti moškega tipa . Če imate alopecija areata , biotin lahko spodbudi rast las . Vzemite 300 mg na dan .
Natural zdravstvenega strokovnjaka Dr Andrew Weil kažejo, da lahko z uporabo dodatkov z omega- 3 maščobnih kislin , kot so ribje olje ali lanenih semen koristi obema oblikama alopecija . Lahko tudi povečati vnos z uživanjem živil, kot so hladno vodo ribe , orehi in lanena semena . Gama- linolensko kislino je lahko tudi koristno. Lahko najdete te maščobne kisline v črni ribez ali svetlinovo olje . Vzemite 500 mg dvakrat na dan.
Alternativne terapije
Študija, ki jo IC Hay vodil objavljen v 1998 izdaji Archives of Dermatology ugotovila, da masiranje lasišča s kombinacija eteričnih olj , vključno z sivke, rožmarina, timijana in cedrovo boljšo rast las pri ljudeh z alopecia areata . Če boste poskušali ta pristop , poskrbite, da jih zmešamo z nosilnim oljem , da se prepreči draženje . Jojobino ali semensko olje grozdnih so dobre izbire . Dodajte 3-6 kapljic vsak do 1 žlica. nosilnega olja in masažo v enkrat na dan . Masiramo lasišče, izboljša pretok krvi v glavo . Ta pristop je bil preizkušen samo na alopecia areata , vendar bi bilo koristno, če imate androgenetic alopecija . Lokalni uporabi eteričnih olj je na splošno varno . Prekine , če se pri vas pojavi izpuščaj ali kakršno koli draženje .
Dr Andrew Weil priporoča tehnike um /telo povzroči sproščanje , če imate alopecija areata . Nekateri primeri so hipnoza , meditacija , vizualizacija , joga in globoko dihanje . Usklajenost je pomembna za dosego polne koristi iz teh dejavnosti .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com