Naravnih zdravil za hude tesnobe in Depresija

na prvi pogled , anksioznost in depresija lahko zdi, da je na polarnih koncih čustveni ravni, ampak tudi za številne ljudi ,dva se pogosto pojavljajo hkrati. Izolacija , Potištenost in velika obup hudo depresijo pogosto privede do občutkov strahu in tesnobe o prihodnosti . Anksioznost sčasoma poleže , tako da žrtvi občutek še bolj izčrpana in preobremenjeni, kot prej. Čeprav obstajajoštevilne zdravil na recept , namenjenih za spopadanje s temi motnjami , obstajajo tudi zelo učinkovita naravna sredstva . Te zdravil so manj drago in se zdi, da imajo manj možnosti škodljivih stranskih učinkov . Kava

Kava ​​jeskupno ime za koren rastline Waka . Rodu pacifiških otokov , seposušene korenine zemlja in varijo na podoben način kot za kavo . Kuhalne Nato dodamo druge pijače in porabi za terapevtski učinek . Znana v otokih, da bi pomagala doseči stanje sproščenosti , kava jerelativno novinca v svetu zahodne medicine, kjer se trenutno potrošniki, ki se uporablja za preprečevanje tesnobe . Kava jenaravni vir kemikalij , znanih kot kavalactones , ki so usmerjeni na centralni živčni sistem , ustvarja pomirjujoč učinek. Glede na " Zdravniki Desk Reference za zdravila rastlinskega izvora ", se lahko poraba kavalactones pomoč pri lajšanju simptomov stresa, nemira , napetosti in blago do zmerno tesnobe. Priporočeni dnevni odmerek kava je približno 200 miligramov na dan . Ob redni uporabi, je treba tiste, ki trpijo zaradi anksioznosti videti opazno izboljšanje simptomov v štirih do šestih tednih .

Šentjanževko

St Šentjanževka jeskupno ime za rastline Hypericum . Zlahka identificirati s svojimi svetlimi rumeno , pet cvetnih listov rož , je šentjanževka najbolj znan za njegovo uporabo pri zdravljenju depresije . Zaužitje šentjanževka ustvarja učinek v možganih , ki je podoben recept MAO inhibitorji , samo brez standardnih MAOI stranskih učinkov . Tako jevaren in učinkovit način za zdravljenje depresije . Vendar pa , tako kot pri večini antidepression zdravil , šentjanževka traja več tednov , da doseže terapevtske vrednosti v krvi in odmerjanje treba prilagoditi na redni osnovi, kot jedepresija začne dvigne. Večina ljudi začne ob 1200 miligramov šentjanževke vsak dan za en mesec in nato ustrezno prilagodil odmerek , se je ustalil pridepresiji začne dvigniti .
Opozorilo

se morate zavedati , pred začetkom eden, ali oba od teh režimov , da niso vsi zdravila delo za vsakogar. In vedno obstajamožnost neželenih učinkov na novo zdravilo. Uvajati nove zelišča enega naenkrat , reševanje svoje najnujnejše potrebe prvi. Upoštevajte morebitne negativne stranske učinke , ki se zdi, da se priključi na zeliščih . Če občutite srbenje , izpuščaj, koprivnica , otrplost ustnic ali ust , razbijanje srca , omotica ali otekanje rok in nog , prenehajte z uporabo teh pravnih sredstev .