Doma zeliščno čistilno

Tako kot ste morali očistiti zunaj svojega telesa , da ostanejo v dobrem zdravstvenem stanju , je bistveno, da se očisti vašo notranjost . Toksini , zaradi nepravilne prehrane , onesnaženost zraka, stresa in drugih vzrokov povzroča , lahko zbirajo v debelem črevesu in ostane tam za nedoločen čas . Ta - toksin napolnjena iztrebke lahko povzroči takšne simptome, kot so napenjanje , plin, glavobol , prebavne motnje , utrujenost in težave s težo , pa tudi prispevajo k boleznim . Dve priljubljeni čisti soLimonada Diet in Dr Christopher tridnevno osvoboditi . Lemonade Diet

Limonada Diet , znan tudi kot Master Očistite prehrane , uporablja mešanico , ki temelji na limonino očisti nečistoče iz sistema . Nobena druga hrana je med osvoboditi delo . Ta recept je vzet iz Stanley Burroughs po knjigi , "The Master Cleanser " . Da bi limonado , kar potrebujete naslednje sestavine :

2 žlici. svežega limoninega soka ( približno 1/2 limone ) 2 žlici. razred B čisto javorjev syrup1/10 TSP. cayenne pepperpurified vodo

Združite sok, javorjev sirup in kajenski poper v 10 oz . steklo in napolnite s toplo destilirano vodo . ( Lahko uporabite hladno vodo, če vam je ljubše ).

Pijte od šest do 12 kozarcev na dan limonade . To je toliko hrane, ki jo bo zaužiti med osvoboditi . Metin čaj , lahko občasno uporablja za pomoč pri čiščenju in nevtralizira usta ali telesne vonjave , ki se pojavljajo .

Odvajalo čaj je tudi koristno v pomoč pri procesu čiščenja . Popijte skodelico čaja ponoči in ob zbujam zjutraj .

Notranji vodni kopeli, sol dodatno pomaga očistiti telo nečistoč . Pripravite eno quart mlačne vode in dodamo 2 TSP. UN- jodirana morske soli . Ne uporabljajte druge vrste soli . Pijte celotno zmes prva stvar zjutraj na tešče in se prepričajte, da ste v bližini kopalnico v roku ene ure ali tako.

Držijo Lemonade Diet za najmanj 10 dni , tri-do štirikrat na leto .
dr Christopher tridnevni osvoboditi

namen tega osvoboditi , dr John R. Christopherja zagovarja , odpraviti sluz iz telesa , proces, ki lahko pomaga pri zdravljenju in zdravljenju bolezni. Začnite s pitno 16 oz . od slivov sok prva stvar zjutraj . Slivov sok bodo izpraznili , ne samo črevesje , vendar pa bo pripravil v črevesje strupenih snovi iz telesa , ki se izloči skozi črevesje . V tem osvoboditi boste pili samo sok sadni ali zelenjavni .

Izberite eno vrsto soka , poleg slivov , uporabljati v osvoboditi . Jabolčni sok jedobra izbira . Uporabite nesladkanega , 100 -odstotni sok --- organsko kadar je to mogoče . Trideset minut po pitju slivov sok , piti 8 oz . vašega izbranega soka. Temeljito " prežveči " vsak požirek soka .

Trideset minut kasneje , popijte kozarec destilirane vode . Izmenično sok in vodo vsakih 30 minut čez dan . Boste porabijo približno en liter soka za vsak dan osvoboditi .

Za pomoč pri mazanje žolčnika in jeter vodov , traja 1 do 2 žlici . oljčnega olja trikrat na dan . Dr Christopher Spodnja črevesja Formula se lahko uporablja za krepitev črevesja in pomaga z zaprtjem . Lahko se uporablja tudi tretja slive sok . Sledite tridnevnega nanesite Dr Christopher " sluz - manj" dieto , ki izpušča sol, jajca , rafinirano, sladkor, meso , mlečne izdelke, moka in izdelki iz moke .