Wild Yam ( Dioscorea villosa ), ki je znana tudi kot prejo , mehiški divje yam , kolike koren , Kitajska koren, aluka in Yumo . Wild yam jetrta , ki se nabirajo za lastnosti njene korenike in korenin . Njegove številne sorte rastejo v Aziji , Severni Ameriki in Mehiki .
Premisleki
Wild yam prašek je izdelan iz gomolja ali korenike , divje yam trte . Korenika sušimo , nato zmelje v prah . V obliki prahu , wild yam ima daljši rok trajanja in je močnejši kot sveže divje yam , saj jevsebnost vode izhlapi iz prahu .
Nutrition
Divji jam je zelo nutritiuos v sveži obliki ali v prahu . Vsebuje vlaken , magnezij, cink, selen , silicij, riboflavin, natrij , kositer, diosgenin , mangan in kobalt . Prav tako jeodličen vir beta karotena , fosfor , niacin , dioscina in kroma .
Uporabe
lahko Wild yam prahu se uporablja kot čaj ali infuzijo . Kapsule so pogosto napolnjen s praškom , tako da ječista rastlina lahko sprosti pri polni moči v želodcu . V obliki prahu , lahko wild yam je treba dodati tudi mazila in kreme , tako da se lahko absorbirajo neposredno v kožo .
Pomen
Wild yam lahko učinkoviti pri zdravljenje bolečine v mišicah in bolečine v spodnjem delu hrbta in nog . To lahko potegnili nečistoče iz ekcem , mozolji in vre . Uporablja se tudi za gastrointestinalne težave, zgornjih dihal, zdravje ledvic. Wild yam ima lahko tudi pozitivno vpliva na holesterol in krvni sladkor .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com