Melatonina dopolnjevanje Side Effects

Melatonin jehormon , ki ga proizvaja češarika , ki signalizira telo, ko je čas za spanje . Melatonin tablete sododatek , ki se lahko sprejmejo namesto recept uspavalnih tablet in drugih zdravil. Tako kot vsa zdravila na recept in hormonskih dodatkov , melatonin ima stranske učinke, ki jih je treba proučiti , preden zaužitju tablete. Glavoboli

Glavoboli so pogosti pri melatonina dopolnitev . Vendar pa se bodo glavoboli z melatoninom povzročajo najverjetneje blag in da se lahko zdravijo z over-the -counter zdravil kot Tylenol ali ibuprofen . Vendar pa se lahko glavoboli tudi migrene . Migrene so hude glavobole , ki lahko trajajo tudi do dva tedna . Nekdo doživlja migreno lahko videli tudi lise in biti občutljiv na svetlobo in hrup . Migrene so včasih spremlja tudi bruhanje .
Slabost

Slabost je le druga beseda za želodčnih težav. Slabost je mogoče zdraviti z over-the -counter pravna sredstva, ali z dodatkom ingverja v svojo prehrano . To lahko ali pa ne sme biti priložen bruhanje in /ali driska . Oba sta bruhanje in driska , so telesni način se osvobodi od strupov . Pazi za dehidracijo , če se slabost in bruhanje podaljša .
Depresija

Depresija je lahkostranski učinek uporabe melatonina , in lahko poteka v različnih oblikah. Niso vsi ljudje , ki so doživeli depresije kažejo svoje čustvene znake , in nekateri ljudje doživljajo depresijo lahko počutite utrujeni , ne bodo mogli osredotočiti , počutim ničvredno in /ali doživijo izgubo apetita .
Nočne more in žive sanje

nočne more in žive sanje , ne sme biti ena od hujših neželenih učinkov , bo lahko nekdo izgubi veliko spanja . Žive sanje so sanje , ki so tako jasno, se zdi, kot spomin ali nekaj, kar se je zgodilo že prej . Ne nujno, nočne more, lahko pa bi nekoga nemiren spanec. Ta neželeni učinek bodo izginile s prenehanjem uporabe melatonina .
Razdražljivost

Nekateri ljudje uporabljajo melatonin lahko počutijo razdražljivi bolj pogosto kot jih ponavadi. Ti se lahko pojavijo jezo , postanejo jezni enostavno ali biti še posebej občutljivi na stvari okoli njih. Če je temu tako , lahko prekinitvi melatonina dopolnili odpraviti razdražljivost .
Trebušne krče

trebušni krči so lahko bodisi blagi ali hudi obliki . Manjše krče in dolgočasno bolečine v želodcu bodo izginile v kratkem času. Hujše krči v trebuhu , lahko traja več ur ali celonekaj dni . Lahko se počutijo ostra , streljanje bolečine v želodcu , kot dobro. Krči se lahko ali ne sme biti povezan s napihnjenost .
Vrtoglavica

vrtoglavica lahko opredelimo na dva načina . Biti vrtoglavice lahko nekdo občutek, kot da se boš omedlel ali omedlel . Omotica lahko pride tudi v obliki občutek vrtoglavice . Vrtoglavica jeobčutek gibanja , če ni dejanskega gibanja . Obe obliki omotice ponavadi traja le nekaj minut , vendar se lahko zgodi večkrat čez dan . Ustavljeno melatonina dopolnitev bo odpravila ta neželeni učinek .