Vzemite vitamin C za krepitev imunskega sistema in boj proti off bolezni . Poskusite pri čemer dodatek ali piti pomarančni sok .
2
Suck na Hard Candy ali grla pastil pomiriti tudi razdraženo grlo.
3
pijejo vroč čaj medu in limone za kašelj , ki žgečka v grlu .
4
Izpirati grlo s toplo slano vodo približno štirikrat dnevno .
5
uporabite vlažilec , ali diha v pare za kašelj , ki temelji na prsih .
6
Pijte veliko vode . Kako dovolj vode lahko pomaga razčleniti proizvodnjo sluzi .
7
Vzemite nekaj podpornih zelišča, kot so marshmallow , rosika , lapuh (listi in cvet del) in timijan .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com