Poglej več kot vaš hladilnik in shrambo za sestavine za razvnemanje hitro in enostavno pravna sredstva . Draga, olivno olje, olje semen lanu, mandljevo olje , nesoljeno miza maslo , morska sol , ajda , avokado , olje sivke , dva para tople, mehke nogavice inplovec .
Skovank
Pripravimo skodelico piling kremo z mešanjem pest morske soli s pol skodelice medu in nekaj kapljic pomirja , olje sivke . Druga možnost je, da skupaj zmešamo skodelico ajde , en zrel avokado ( pireju ) in nekaj kapljic olja sivke .
Zdravljenje
drgniti noge s toplo oljčnega olja in jih postavite v toplo kopel za 10 minut . Nato temeljito vtrite vaš domač piling soli /medu ali ajdove /avokadovo mešanico za nekaj minut na obeh nogah. Naslednje, velikodušno slather na avokadovim pirejem ali medu na noge in drgnjenje rahlo s plovca za nekaj minut . Sperite s toplo vodo in zdrgnite noge z vazelinom . Daj na mehko par ( ali dva ) v bombažne nogavice . To lahko storite pred spanjem . Za podnevi , zbadanje v nogah velikodušno en del oljčnega olja , en del mandljevo olje, in en del laneno seme olje . Pokrivajo noge v par debelih nogavic bombaža preprečuje izgubo vlage .
Pazite, kaj jeste
suhe noge se lahko z Omega -3 in pomanjkanja cinka povzroča . Torej popmultivitaminski dan in vključujejo jajce ali dva v vašem tedenski dieti .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com