Zapišite podrobnosti ponavljajoče se sanje. Dajte vaše sanje naslov.
2
razdeliti na štiri dele zgodbe . Jane Teresa Anderson Dream Site predlaga naslednje dele :situacija ali uvod,problem /vprašanje , kako boste poskušali rešiti problem , in kakosanje ugotavlja, ali je rešeno . To je v redu , če ne morete izpolniti nekaj delov .
3
Preučite, kako sosanje nanaša na vaše življenje. Pomisli, kako sobe , ljudje , živali in drugi predmeti predstavljajo dele , kdo ste in želim si.
Preglejte Ljudje v sanjah
4
Pisanje Seznam desetih ali manj resničnih ljudi , ki so se pojavili v tvojih sanjah . Ta seznam Andersona na mestu države, mora biti sestavljena iz ljudi, ki jih osebno poznam , so videli v filmih ali na televiziji . Poudarjajo imena ljudi v seznamu, niso povezani z vami . Potem , napišite seznam desetih ali manj znakov, ki niso realne , ki so se pojavili v tvojih sanjah , kot risani lik ali kapuco človeka .
5
Pisati o sanjah, ki ste ga imeli , ko eden od podčrtane ljudje pojavil . Ali je enaka za ne- podčrtan osebi na prvem seznamu , kot tudi. Daj vsakemu Dream naslov. Nato pisati o sanjah , kjer ima eden od likov iz vašega drugega seznama znakov pojavil in dali Sanje naslov.
6
ovrednotiti osebo, katere imena, ki jih je poudaril . Spletna stran Anderson pravi, da bi morali zapisati , kajoseba je všeč , ko jih nazadnje videl , kako veš, osebo , svojo vlogo v svetu in v svojem življenju , čeoseba, ki vas spominja na nekoga drugega , kar ste občudovali o njih in če obstajajo nerešena vprašanja s katero koli od njih .
7
Zapišite , kaj je tvoj glavni sanje oseba, katere ime si je poudarjeno v prvem seznamu simbolizira v vašem življenju . Ponovite korak 3, z imenom lika iz vašega drugega seznama v 1. koraku .
8.
Ocenite temo vaše sanje odraža .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com