Kako uporabljati energije v mišicah Tehnika

Mišice energetska tehnika (MET) je s fizioterapevti, maserji , osebnih trenerjev in osteopati uporablja za zdravljenje skupno disfunkcijo . Mišična energija tehnika jeučinkovit in nežen način za zdravljenje s spoji , vključno medvretenčne sklepov. Met je povečanje pomoč fleksibilnost v regiji delovala . Pomagajo zmanjšati skupno omejitev obnoviti celoten obseg gibanja . Tisto, kar potrebujete
partnerja jezik osnovno znanje o anatomiji
Prikaži več navodil

1

povratne informacije od svojega partnerja izberite področje , ki ga bo delovala . V idealnem primeru bi morala bitimišica , ki je bil tesen.
2

Uporaba pasivne gibljivosti , da se raztezajo mišice na fizično pregrado.
3

Zdaj pa nazaj iz stretchmalo
4

. vaš partner globoko vdihnite v in ga držite . Zagotavljanje minimalen odpor ti imajo podpisom pogodbe z raztegnjeno mišico s pritiskom proti vam pet sekund . Če je vaš partner mora dihati , da lahko, ampaktehnika ponavadi deluje bolje, če se je držal sapo, medtem ko odporna .
5

obvestite svojega partnerja , da se sprostite in izdihnite . Kot je izdihne ponovno napnite mišice na oviro . TokratMišica naj še dodatno raztegnejo , kot je to storila prej.
6

Ponovite korake od tri do pet štiri-do petkrat .