Kako Treat DODAJ Adult

Adult ADD ( motnja pomanjkanja pozornosti ) jeime , ki zajema različne sindrome , v katerem se oslabi naloge , kot so načrtovanje, upravljanje s časom in premišljeno odločanje. Posamezniki z odraslimi DODAJ priti raztresen z nepomembnih dejavnosti, tudi če obstajajo pomembne naloge, ki se izvajajo in lahko imajo težave s kratkoročnim spominom . V naslednjih korakih vam bo pomagal zdravljenje odraslih dodati. Navodila

1

Pridobiti natančno diagnozo Adult ADD in z njo povezani medicinski in psihiatrična stanja . Zdravljenje lahko zapletena in je pogostokombinacija zdravil in vedenjske terapije .
2

Soočanje z Adult ADD prek izobraževanja . Self- znanja je še posebej pomembno pri obvladovanju ADD .
3

Struktura svoje življenje , hkrati pa za nekaj prilagodljivosti. Delo na razvoju upravljanja časa in načrtovanje spretnosti. Izreče družinski člani ali sodelavci , ki vam pomaga ostati organizirani.
4

Izberite poklic , ki zahteva energijo in sposobnost za premik opravite naloge namesto opravljanje ponavljajočih se nalog .
5

Seek skrbi zdravnik, ki je za zdravila . ADD za odrasle zdraviti z enakimi zdravili, ki so na voljo za otroke . Ritalin se še vedno uporablja in Adderall , Concerta in Dexedrine so tudi pogosto predpisano stimulanse . Strattera , ki je opredeljena kot dobro in jeprvi ne - stimulans odobrila za zdravljenje ADD.
6

Get psihoterapije za reševanje vprašanj , ki izhajajo iz nediagnosticirane DODAJ kot so občutki neuspeha in nizkega samospoštovanja . Terapija lahko pomaga tudi s spremembami , ki se lahko zdravilo prinese , vključno s kontrolo hiperaktivnosti , večjo impulzno nadzor in bolj rezervirano narave.