1. Prepoznajte in se izogibajte sprožilcem:
- Sodelujte z zdravstvenim delavcem, da prepoznate posebne alergene, ki sprožijo alergije pri vašem malčku.
- Kolikor je mogoče, se izogibajte znanim alergenom, vključno z določeno hrano, cvetnim prahom, pršicami, dlako hišnih ljubljenčkov in okoljskimi sprožilci.
- Med najvišjimi sezonami alergij hranite malčka stran od območij z visoko koncentracijo alergenov.
2. Očistite in vzdržujte okolje:
- Ohranjajte malčkovo okolje čisto in brez morebitnih alergenov.
- Redno sesajte s sesalnikom s filtrom HEPA.
- Posteljnino, zavese in plišaste igrače pogosto perite v vroči vodi.
- Zmanjšajte uporabo preprog, zaves in predmetov, ki nabirajo prah.
- Domači ljubljenčki naj ne bodo v otroški spalnici in skupnih prostorih.
3. Uporabljajte posteljnino, odporno na alergije:
- Otroško vzmetnico, blazine in odeje zavijte v prevleke, odporne proti pršicam.
- Uporabljajte hipoalergeno posteljnino, ki jo je mogoče prati v pralnem stroju.
4. Omejite izpostavljenost na prostem:
- Ostanite v zaprtih prostorih ob dnevih z visokim številom cvetnega prahu.
- Okna in vrata imejte zaprta v času največje sezone alergij.
- Če gre malček na prosto, ga oblecite v oblačila z dolgimi rokavi in kapo, da zmanjšate stik kože z alergeni.
5. Obvladajte simptome z zdravili:
- Antihistaminiki brez recepta ali predpisani antihistaminiki lahko pomagajo pri lajšanju simptomov alergije, kot so kihanje, izcedek iz nosu in srbeče oči.
- Izpiranje nosu s fiziološko raztopino lahko pomaga odpraviti zamašenost.
- Uporabite vlažilec zraka, da navlažite zrak in ublažite draženje nosu.
6. Sledite zdravi prehrani:
- Zdrava prehrana lahko izboljša imunski sistem in zmanjša resnost simptomov alergije.
- Nahranite svojega malčka z uravnoteženo prehrano z veliko sadja, zelenjave in polnozrnatih izdelkov.
- Izogibajte se živilom, ki povzročajo alergije ali preobčutljivosti.
7. Zgradite imuniteto z injekcijami proti alergijam (imunoterapija):
- V primerih hudih alergij se lahko priporoči cepljenje proti alergijam, da postopoma zgradite imunost in sčasoma zmanjšate odziv telesa na alergene.
8. Pripravljenost na izredne razmere:
- Vedno imejte pri sebi malčkom prijazen avtomatski injektor epinefrina (EpiPen), ki vam ga je predpisal zdravnik v primeru hude alergijske reakcije (anafilaksije).
- Poskrbite, da negovalci in učitelji znajo uporabljati EpiPen in ga po potrebi dajo.
Ne pozabite, da je ključnega pomena, da se pred začetkom kakršnih koli strategij za obvladovanje alergije posvetujete z zdravnikom, zlasti ko gre za zdravila. Zagotovijo vam lahko prilagojene nasvete glede na specifične alergije in simptome vašega malčka.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com