Tukaj je nekaj stvari, ki jih morate vedeti o krpljanju, preden začnete:
* Kaj je krpljanje? Krpljanje je oblika hoje ali pohodništva, pri kateri s krpljami razporedite težo na večjo površino, kar vam omogoča, da hodite po snegu, ne da bi se ugreznili.
* Kaj so krplje? Krplje so pripomočki, ki se pritrdijo na vaša stopala in vam pomagajo razporediti težo na večjo površino. Običajno so izdelani iz lahkega okvirja s tkanino ali tkanino.
* Kako izberem krplje? Na trgu je veliko različnih vrst krpelj, zato je pomembno, da izberete prave za svoje potrebe. Pri izbiri krpelj upoštevajte naslednje dejavnike:
* Vaša teža: Snežne krplje so običajno ocenjene za določeno težo. Izberite krplje, ki so primerne vaši teži.
* Teren, na katerem jih boste uporabljali: Snežne krplje za turizem bodo drugačne od krpelj za urejene poti.
* Vaš proračun: Cena krpelj se lahko giblje od okoli 50 $ do več kot 500 $. Določite proračun, preden začnete nakupovati.
* Kako uporabljam krplje? Krpljanje je razmeroma enostavna dejavnost za učenje. Tukaj je nekaj osnovnih nasvetov za začetek:
* Začnite s kratkim pohodom: Ne poskušajte narediti dolgega pohoda, ko ste prvič zunaj. Začnite s kratkim pohodom, dolgim miljo ali dve.
* Poiščite urejeno pot: Če ste novinec v krpljanju, je najbolje, da začnete na urejeni poti. Tako se boste lažje naučili uporabljati krplje.
* Nosite primerna oblačila in obutev: Nosite topla, nepremočljiva oblačila in škornje. Nosite tudi gamaše, da vam sneg ne zaide v škornje.
* Prinesite prigrizke in vodo: Med krpljanjem je pomembno, da ostanete hidrirani in polni energije. S seboj prinesite prigrizke in vodo, da boste lahko nadaljevali.
* Zabavajte se! Krpljanje je odličen način, da greste ven in uživate v zimskem vremenu. Sprostite se in se zabavajte!
Krpljanje je odličen način, da greste ven in uživate v zimskem vremenu. Z malo priprave ste lahko v trenutku na krpljah.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com