Kako odkriti artritis v kolenu

Prej ali slej skoraj vsi od nas bo dobil artritis v naših sklepih. Glede na ucsfhealth.org , " Artritis jedegenerativna bolezen, ki uničuje hrustanec v sklepih. " Vaš verjetnost razvoja artritisa predčasno , je večja, če imate preveliko telesno težo , sodelujejo v športu , v katerem ste prekomerno kolena sklepe , ki so podedovali gene za artritisom , imajo slabe usklajenosti ali so utrpeli poškodbe . Če so mišice, ki obkrožajo kolena sklepe (kot je hamstrings in štirikolesniki ), ki niso usposobljeni, prezgodnja artritis je tudi bolj verjetno . Navodila
odkrivanje
1

obvestilo , ali je vaše koleno počuti normalno, ko se zbudiš zjutraj . Če se ne zaklene , ulov ali če se počuti trd zjutraj , lahko imate artritis . Naredite sestanek s svojim zdravnikom, da bolj globoko jama v situacijo . Vprašajte za kolena X -ray.
2

Pogled na kolena. Če je otekel , verjetno ste imeli vnetje , morda celo zgodnje stopnje artritisa . Izogibajte se dejavnostim , ki povzročajo vnetje kolena , kar poveča verjetnost razvoju artritisa. Po mdjunction.com ,ultrazvok je priporočljivo, če je prisotna vnetje .
3

Poslušaj , kako zveni tvoje koleno . Če slišite , da kliknete ali pokanje pri premikanju kolena , verjetno imate artritis .
4

Obvestilo , ali je vaša kolena boleča po vadbi . To je še en znak artritisa . Hujšabolečina ,večja je verjetnost .
5

Če ste starejši od 50 let in imajo te simptome , še posebej, če steženska, ste verjetno, da imajo artritis .