Kako priti do olajšave za Štrleči Diski v hrbtu

Bolečine v hrbtu jeskupna stiska , ki vpliva na milijone ljudi vseh starosti . Medtem ko jevzrok neugodja spreminja, boštrlečih disk pogosto povzročajo bolečine ali odrevenelost , kerrazseljenih tkivo diska je pritisk na živce v hrbtenici. Medtem ko je kirurški poseg včasih potrebno popraviti te težave enkrat simptomi postanejo kronične , bi morala bitizadnja možnost zaradi invazivne narave njo in včasih podaljšan čas okrevanja . Moral bi poskušali različne tretmaje , da se oprostitev , ki štrli diskov , da bi našli enega, ki dela za vas. Navodila

1

srečal s svojim zdravnikom , da ugotovi, kakšne telesna dejavnost lahko in ne more storiti varno . Ležanje v postelji bo pomembno za nekaj dni , da pomagahrbtenice ozdraviti , vendar mora zdravnik načrtovati , kako dolgo naj bi počivati.
2

Ice hrbet redno pomaga zmanjšati vnetje. Zmanjšana rezultate otekanje manj pritiska na živce in zato manj bolečine .
3

Bodite mišic sproščujoče in protivnetna zdravila, v skladu s priporočili vašega zdravnika . Zdravila lahko pomagajo pri lajšanju bolečin in tudi pospeši proces zdravljenja .
4

Obiščite akupunkturo . Rezultati akupunkture razlikujejo za vsakega bolnika , vendar obstaja nekaj tveganja, povezana z njim , če je vaš acupuncturist ustrezno usposobljeni . Mayo Clinic priporoča uporabo sterilizirani , igle za enkratno uporabo , da bi preprečili tveganje za prenos bolezni .
5

Poskusite masažno terapijo , če vaš zdravnik ne oporeka . Masaže lahko pomagajo sprostite mišice okoli vašega izbuljene disku in zmanjša bolečine .