Pomoč za bedrnega živca Pain

išias jesimptom problema , kot je hernija diska . Koli draženje ishiadičnega živca iz kosti ali mišice ali okužbe, poškodbe ali drugih vzrokov , lahko privede do bolečih simptomov išias . Ishiatićno bolečina živca se običajno čutiti izspodnjega dela hrbta za seboj stegnom in izžareva navzdol pod kolenom , čeprav se lahko prav tako osredotočilo na območju zadnjice , dobesedno " bolečine v rit . " Vpliva samo na eno stran telesa . Bolečina je lahkoTopa bolečina ,pekoč občutek ali kot električni šok . Diagnoza

zdravnik lahko diagnosticira išias s fizično izpit in zdravstvene anamneze . Izpit vključuje določene gibe in lahko zahtevajo tudi, rentgenskimi žarki, z tomografijo ali magnetno resonanco za skeniranje . Išias je lahko zelo boleče , vendar pa je glede na vzrok , lahko oditi v osmih tednih ali manj brez agresivnega zdravljenja.
Self -Care

uporabite Cold paketi za zmanjšanje vnetja in lajšanje nelagodje . Ogradite led v brisačo in jo uporabljajo za boleče predele 15 minut enkrat ali dvakrat na dan. Če nimate ledom , poskusite paket zamrznjenega graha .

Alternativno uporablja toploto za področja , ki škodijo . Uporabljajo komercialne toplotne obloge, toplotno svetilko ali grelna plošča na nizko nastavitev.

Raztezanje lahko razbremeni pritisk in bolečino . Poskusite to narediti raztezne vaje večkratdnevno . Redno drži vsak raztezajo položaj za 30 sekund .

Vajo . Morda ne počutim kot izvajanju , ko ste v bolečine in vaš mobilnost je omejena, vendar redna nežna vadba lahko pomaga v boju proti bolečino . Začnite z nežnimi razteznimi vajami za spodnji del hrbta . Poskusite vajo vode ali pisalne kolo. Če je vaša bolečina izboljšuje , dodamo vaje , ki delujejo na krepitev hrbtnih mišic .
Medication

nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID ) , kot so aspirin in ibuprofen in paracetamol tablete kot Tylenol , lahko koristno za išias , čeprav so lahko omejeni pri nadzoru hude bolečine in ni primeren za dolgotrajno uporabo . Paracetamol delo za dalj časa lahko privede do težav z jetri , ter ob nesteroidna protivnetna zdravila , za dalj časa , lahko povzroči takšne neželene učinke, kot so želodčne krvavitve , ki vodi do okvare ledvic ali razjede .
Druge oblike zdravljenja

Fizikalna terapija , vključno z držo vaj, nazaj mišičnih vaj in usposabljanja prilagodljivosti z certificiranega osebnega trenerja , lahko fitnes specialist ali fizioterapevt pomaga razbremeniti bedrni bolečine živca .

Čebolečina je huda , lahko zdravnik priporoči zdravila na recept , kotprotivnetno s mišični relaksant .

Če drugi ukrepi ne zagotovijo olajšave , lahko zdravnik priporoči epiduralnih steroidnih injekcij , ki zavirajo vnetja in pomaga pri lajšanju bolečin . Te injekcije lahko zagotovi začasna pomoč , vendar se ne priporoča za dolgoročno . Lahko

Surgery se priporoča, če ishiatićno bolečine živca povzroča inkontinenco ali bolečino , ki pride postopoma slabša in ni pomagal z drugimi terapijami.


alternativne medicine

kiropraktiki uporabljajo spinalno popravek ( manipulacije) in za zdravljenje omejeno hrbtenici mobilnosti , manipulacijo hrbtenice iz različnih položajev . Chiropractic zdravljenje lahko vključuje tudi masažo in raztezanje.

Nedavni razvoj pri zdravljenju bolečine v križu , vključno išias , je DRX9000 spinalno zdravljenje tlaka,ne- kirurško zdravljenje , ki temelji na teoriji, da simbolne hrbtenice povečuje kolutne prostore , s čimer se zmanjša kolutne izbokline .

Če drugi ukrepi ne uspe , boste morda želeli poskusiti hipnozo . Medtem ko si hipnotiziran ,hipnotizer vam daje predloge za zmanjšanje svojega občutljivost na bolečino in vam pomaga spopadanje z njo , ko ste budni .

Akupunktura je drugo alternativno zdravljenje , ki daje dobre rezultate, za nekatere ljudi. Acupuncturist vstavi tankih igel v kožo na teoriji , da je bolečina posledica blokade v vitalne energije , ki se imenuje qi ( " Chee " ) v vašem telesu , in igel odblokirati to energijo .