Kako uporabljati naravno zdravilo za išias

Išias jezelo boleče stanje, ki nastane, ko postaneishiatićno živca ščepec . Išias lahko povzročijo vročo bolečino in boli v zadnjico in bolečine streljanje v hamstrings in telet . To lahko povzroči tudi bolečino in izgubo moči v nogah in gležnjih . Tradicionalna medicina zdravi išias z močnimi zdravila proti bolečinam, počitek v postelji in celo operacijo , vendar te metode ne obravnava vzrok za težave . Z naravno medicino , lahko ozdravi vaše išias , in izvedeli , da bi preprečili v prihodnje . Tisto, kar potrebujete Neomejeno krompir Neomejeno zelena
korenje Neomejeno hren
Topla voda vrečko
Proste Prikaži več navodil

1

lajšanje bolečih simptomov išias s svežo zelenjavo sok narejen iz krompirja, zelene in korenja pitje . Preprosto dodajte enake dele vsakega surovega zelenjave v mešalcu ali sokovnik z malo vode in popijte velik kozarec enkrat ali dvakrat na dan . Krompir in zelena sta naravna zdravila za lajšanje bolečin in korenje sozdrav način , da bisok bolj všečno .
2

Relax ishiadični živec z uporabo obkladkov , narejen iz svežega mletega hrenom . Preprosto uporabljajo hrena na boleče mesto in pokrijemo z debelo brisačo , pri čemer vsaj eno uro naenkrat . To smrdi , a učinkovito naravno zdravilo se lahko uporablja dva ali tri krat na dan , da se sprostite živcev , ki povzročajo vaših bolečih simptomov .
3

Povečajte svojo kakovost spanja in se sprostite živcev in mišic da je vzrok išias jih spi s steklenico tople vode pod prizadeto zadnjico . Vaš naravno telo toplota bo dovolj, da bi toplo vodo skozi noč .
4.

Stretch . V mnogih ljudi ,ishiatićno živca poteka neposredno skozi sredino gluteus maximus , velikih mišic , zaradi česar vaše zadnjice , kar povečuje pogostost in resnost išias . Joga, pilates in Tai Chi , kakor tudi redna masaža so vsi veliko načinov, da tako zdravljenje in preprečevanje išias .
5

Swim redno naravno lajšanje pritisk , da mišice dajejo na ishiadičnega živca. Vodenje vaše telo fit , vaše mišice napeta in prožna ter redno nežno vadbo vam bo pomagal za zdravljenje in preprečevanje išias v prihodnosti .