Ali stisnjen živec povzroči dolgotrajno poškodbo?

V večini primerov so stisnjeni živci začasni in bodo izginili sami od sebe v nekaj tednih ali mesecih. Vendar pa lahko v nekaterih primerih stisnjen živec povzroči dolgotrajno poškodbo, če ni ustrezno zdravljen.

Dolgotrajna poškodba zaradi stisnjenega živca se lahko pojavi, če je živec močno stisnjen ali če je stiskanje dolgotrajno. To lahko privede do poškodbe živčnih vlaken, kar lahko povzroči simptome, kot so:

* Otrplost

* Mravljinčenje

* Slabost

* Atrofija mišic

* Bolečina

V nekaterih primerih lahko stisnjen živec povzroči tudi trajno poškodbo živca. To se najverjetneje zgodi, če je živec popolnoma pretrgan ali če je utesnitev zelo močna. Trajna poškodba živcev lahko povzroči simptome, kot so:

* Paraliza

* Izguba občutka

* Kronične bolečine

Če imate simptome ukleščenega živca, je pomembno, da obiščete zdravnika, da vam postavi diagnozo in zdravljenje. Zgodnje zdravljenje lahko pomaga preprečiti dolgotrajne poškodbe.

Tukaj je nekaj nasvetov za preprečevanje ukleščenih živcev:

* Ohranite dobro držo.

* Izogibajte se dolgotrajnemu sedenju ali stanju v istem položaju.

* Redno telovadite.

* Uporabljajte ustrezne tehnike dviganja.

* Izogibajte se spanju na trebuhu.

* Če imate delo, ki od vas zahteva ponavljajoče se gibe, si vzemite pogoste odmore.