Zakaj imam bolečine v spodnjem delu hrbta in imam menstruacijo vsakih 19 dni namesto 28 dni?

Bolečina v spodnjem delu hrbta je pogosta težava med menstruacijo in obstaja več razlogov, zakaj se to lahko zgodi.

Hormonske spremembe: Med menstruacijo nihajo ravni hormonov estrogena in progesterona. Te hormonske spremembe lahko povzročijo, da se mišice in vezi v hrbtu sprostijo in postanejo bolj prožni, kar lahko obremeni spodnji del hrbta in povzroči bolečino.

Prostaglandini: Prostaglandini so hormonom podobne snovi, ki jih izloča maternica med menstruacijo. Prostaglandini lahko povzročijo krčenje in krče mišic spodnjega dela hrbta, kar lahko povzroči tudi bolečino.

Povečan pretok krvi: Med menstruacijo se poveča dotok krvi v maternico. To lahko povzroči, da se krvne žile v spodnjem delu hrbta zamašijo in otečejo, kar lahko povzroči pritisk na živce in povzroči bolečino.

Krajši menstrualni ciklus

Menstrualni cikel, ki je krajši od 28 dni, velja za nenormalnega in ga lahko povzroči več dejavnikov, vključno z:

Hormonsko neravnovesje: Neravnovesje hormonov estrogena in progesterona lahko povzroči skrajšanje menstrualnega cikla. To lahko povzročijo različni dejavniki, kot so težave s ščitnico, sindrom policističnih jajčnikov (PCOS) ali menopavza.

Stres: Stres lahko zmoti menstrualni ciklus in povzroči, da postane krajši ali daljši kot običajno.

Dejavniki življenjskega sloga: Nekateri dejavniki življenjskega sloga, kot so prekomerna vadba, kajenje ali uživanje kofeina, lahko prav tako vplivajo na menstrualni ciklus in povzročijo, da se ta skrajša.

Osnovna zdravstvena stanja: Nekatera osnovna zdravstvena stanja, kot so maternični fibroidi, polipi ali endometrioza, lahko povzročijo tudi skrajšanje menstrualnega ciklusa.

Če ste zaskrbljeni zaradi bolečin v spodnjem delu hrbta ali krajšega menstrualnega ciklusa, je pomembno, da obiščete zdravnika za oceno.

Možnosti zdravljenja lahko vključujejo zdravila, fizikalno terapijo in spremembe življenjskega sloga.