Pogoji, ki jih povzroča nepravilno uporabo računalniki

Računalniki so običajno v sodobni družbi . Mnogi računalniški sistemi so slabi ergonomiji , kar pomeni, da niso bili prvotno namenjena izpolnjevanju potreb za dobro držo . Zato so se ljudje razvili vrsto pogojev, ki pogosto vodijo v dolgotrajno invalidnost . Pri uporabi računalnikov , preprosti ukrepi, kot so stoli z ustrezno podporo hrbta ali ergonomskih tipkovnic pomaga omiliti ali preprečiti nekatere pogoje, zaradi nepravilne uporabe računalnika povzroča . Ergonomija

Študija ergonomije vključuje zagotavljanje primernih delovnih pogojev , ki izpolnjujejo zahteve delavcih na področju zdravja in varnosti . To spodbuja večje produktivnosti in zmanjšanje poškodb pri delu . Pri računalniško podprtih delovnih okoljih, razmere, kot so računalniški vid sindromom ( CVS ) in ponavljajočih se gibov poškodbe ( RSI ) za posledico po daljši uporabi računalnika. Specializirane mize in stoli za zagotavljanje pravilne drže in varno razdaljo od računalniškega zaslona in tipkovnice nastavljivi za zmanjšanje obremenitev zapestja nekaj primerov uporabe ergonomijo za uporabnike računalnikov .
Computer Vision Syndrome

To jenajbolj pogosta bolezen, pri računalniških uporabnikov. To je ponavadi posledica dolgih, neprekinjenih obdobij s poudarkom na računalniškem zaslonu . Simptomi vključujejo utrujenost oči , boleče in /ali solzenje in glavoboli . Redna utripati in ostalo oko , korektivne leče inprehrana, bogata z oči hranil , kot so beta karoten se priporoča za lajšanje simptomov .
Ponavljajoče Strain Poškodbe ( RSI )

RSI opisuje skupino sindromov , ki vplivajo na kite, živce in mišice , in prinaša bolečino v rami , vratu in ramenih . Povzročajo jih slabe drže , ki izhaja iz mišic napetih ostane za dalj časa. Sindromi , ki so opredeljeni v okviru RSI vključujejo tendinitis , stenozirajočim tenosinovitis , tenosinovitis , sindrom DeQuervain je , Trigger Finger /thumb , refleksna simpatična distrofija sindrom, Intersection sindrom torakalnega izhoda sindrom in sindrom karpalnega kanala . To so vsi med seboj povezani , inoseba, ki lahko trpijo zaradi več pogojev hkrati .
Sindrom karpalnega kanala

sindrom karpalnega kanala jenajpogostejši pogoj uvrščena pod RSI . To je povezano z bolečino, otrplost ali mravljinčenje v zapestjih in rokah , s simptomi poslabšali ponoči . Navadne tipkovnice zahteva, roke pa so blizu skupaj , ko tipkanje , in neredno roko in zapestje položaja . Priporočeni ukrepi za preprečevanje ali zdravljenje pogoste odmore med uporabo računalnika , raztezanje tehnik ali z uporabo ergonomsko tipkovnico . Skrajnih primerih povzroči omejitev v preprostih ročnih in zapestja gibanj in bo morda potrebna operacija .