Odprite paket , ko ste pripravljeni uporabiti pad .
2
položite ploščico čez območje bolečine tako da temnejše diski obraz kožo.
3
Prilagodite pad , kot je potrebno in ohlapno zavežite neogrevanim konce skupaj nad vaš želodec .
vrat , zapestje in ramenski
4
Odprite paket , ko ste pripravljeni uporabiti pad .
5
Umaknite papir izpostaviti lepljivo stran pad.
6
Postavite lepljive strani nad tem območjem bolečine tako , da se trdno pritrdi na kožo. Ne prekrivajo toplotne celice, če uporabite blazinico za zapestje .
Za kolena in komolce
7
Odprite paket , ko ste pripravljeni uporabiti pad .
8
Peelpapir proč , da razkrije lepljive strani . Uporaba lepljive strani ni obvezen, če imaš dlake na kolena in komolci .
9
Bend koleno ali komolec nekoliko (glede na to, kje boste uporabljati sledilno ) in postavite odprtino nad vašimi odstranjeval meniskusa ali komolec .
10
Ovijte jermenov okrog koleno ali komolec in jih pritrdite .
Menstrualni
11
Odprite paket , ko ste pripravljeni na uporabo pad .
12
Peel stranpapirja , da razkrije lepljive strani .
13
prilepiti spodnjicah , tako da je ne dotika neposredno kožo.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com