Načela Behind the uporabo hitrih Kolesarskega Hot &Hladno Terapije

toplo in hladno kolesarjenje terapija , imenovana tudi kontrastno terapijo , je bil uporabljen za več sto let . Terapevti, kiropraktiki in športne medicine zdravniki redno uporabo kontrasta terapijo , ki dopolnjuje druge oblike zdravljenja . Čeprav obstaja veliko načinov uporabe , se načela , ki podpirajo uporabo hitrega zdravljenja temperature kolesarjenje od dokazati, da jeučinkovita pri zdravljenju bolečine , otekline in tesnobo , povezana s procesom bolezni , poškodbe ali mišic preveliko porabo. Vpliv na Pain receptorje

amigdala jedel možganov, ki je odgovoren za urejanje signalov , ki potujejo iz telesa v možgane . Ker lahkomožgani le zavestno zavedati nekaj signalov , ki jih amigdala prejetih mora razvrstiti skozi signalov in se odloči, ki poslati našega zavedanja . Vaša zavest bolečine se tako lahko spreminjajo poplavi možgane z drugimi signali iz istega dela telesa . To je , v delu ,glavna zadaj organiziranem dihanja med popadki in porodom . Zato je pri uporabi tople in hladne kontrast terapijo , jeamigdala preplavljena s toplo in hladno občutkov , ki preglasijo večino bolečinskih signalov , ki se pošiljajo v možgane , kar zmanjšuje bolečine občutek. Poleg tega , ko je kontrast zdravljenje končano ,mehko tkivo obdrži spremenjeno temperaturo , ki zagotavlja dolgotrajno lajšanje bolečin .
Vpliv na mišično tkivo in kroženju

uporabo toplote povečuje kri pritekale v postopku, imenovanem vasodialiation , ki lahko povečajo prisotnost lokalnih celic, ki pomagajo pri popravilu tkiva. Poleg tega se toplota zmanjša napetost v mišicah , ki so lahko posledica poškodbe. Nasprotno , hladno zdravljenje ali krioterapijo , stimulira vazokonstrikcijo , ki jehitro zategovanje krvnih žil . Krioterapijo pomaga pri zmanjšanju bolečine in otekline . Zato , kolesarjenje med terapijami zagotavlja dvojne koristi : zdravljenje kontrast omogočaprejemnik prejemati koristi tako za toplotno terapijo in krioterapijo za

Drugi učinki

Vroče in hladno kontrast terapija lahko povzroči zmanjšano kreatinin kinaze , ki je bil identificiran kot del procesa vnetja. Tako , kontrast terapija zmanjšuje nabreklost od poškodbe, bolezenskega procesa ali preveliko porabo. Poleg tega je toplo in hladno kolesarjenje zdravljenje zmanjšuje nabiranje mlečne kisline v mišičnega tkiva po vadbi ali dolgotrajen napor . Kislina nastane mlečna prispeva k občutljivost , napetost in mišične krče . Uporaba kontrastnega terapijo po ekstremnih športnih ali naporna dejavnost lahko zmanjša učinke prevelikega napora in zmanjša čas celjenja .