Kako Fit elastičnim Knee Sleeve

rokave Elastic kolena lahko pomaga dodate stabilnost teh pokvarjenih kolena , ki so nagnjeni k zdrsne iz kraja v času aktivnosti. Lahko nakup teh na skoraj vseh trgovino z drogami , ali pa jih lahko kupite v trgovinah . Trik s pomočjo elastične rokave za podpore je , da bi našli enega, ki ustreza dovolj dobro , da bi podporo, vendar ne preveč tesno ali ohlapno . Ne vedo, kako se prilega rokav kolena bo pomagalo preprečiti poškodbe in zagotoviti dodatno podporo . Tisto, kar potrebujete
Elastic Knee Sleeve
kratke hlače
Proste Prikaži več Navodila
Opremljanje elastičnim Knee Sleeve
1

Poskusite na različnih kolena rokavi . Morda veste kaj jepravilna velikost , vendar dokler ne boste dejansko lahko poskusite na rokavu , ne boste mogli ugotoviti, če se pravilno prilega .
2

potegnite rokav kolena do kolena . Fit je treba Topel kot to gets bližje kolenu , in ne bi smeli imeti za uveljavitev nekaj napora v dejansko vleče navzgor in čez kolena . To ne bi smelo biti tako težko ustaviti , da si morajo aktivno boriti , vendar bi morali imeti tesno prileganje .
3

vrh rokava kolena naj počiva na spodnjem delu zgornji del stegna . Ne sme biti nobenih gub in brez vrzeli . Rokav naj bi ustrezal kot druga koža , in ne bi smelo bitiobčutek snugness in dodatno varnost , koje na rokav .
4

Prav tako pomembna kot pazite, da je pripet , je zagotoviti, da ne pretesno . Ne bi smelo bitistiskanje občutek , zato bi morali imeti možnost, da zdrsne dva prsta pod rokav , brez občutka izjemno tesnost proti prsti ali nogo . Ideja je, da zagotovijo podporo , brez rezanja obtok.
5

Sprehod okoli , medtem ko nosite kolena rokav , da vidite , kako se počuti . Idealna fit bo gibljivo podporo . To bo omogočilo vaše noge na delo , in zagotoviti varen občutek , vendar ne bo bolelo koleno ali nogo .