Predelava tele sev

tele sev se zgodi, ko kite ali mišična vlakna v tele raztrganine ali pretrganja od štrlečem mišice med vožnjo , skoki ali druge oblike vadbe . Tele sevi sopogosti športne poškodbe . Popolno okrevanje je običajno mogoče. Vrste

Obstajajo tri razrede tele sevov. Razred - ena sevi poškoduje nekaj mišičnih vlaken in običajno niso boleče , dokler je vaja končana . Razred - dva seva trgati več mišičnih vlaken , so boleče takoj in boleče na dotik. Razred , trije sevi zgodilo, ko mečne mišice prelome v celoti in proizvajajo takojšnjo, zbadajočo bolečino.
Preprečevanje /Solution

Počitek tele jeprvi potek zdravljenja je predpisan za razred -one in razred , dva seva . Pomembno je, da počiva mišice , dokler se ne zdravi , da se prepreči napredovanje v višji razred seva .
Drugih strategij

drugimi zdravili za zdravljenje blagih in zmernih sevov vključujejo ledu pakiranj na vsake štiri ure , zavijanje elastični povoj okrog meč , dvignili nogo za nadzor otekanje in kratkotrajno uporabo nesteroidnih protivnetnih zdravil (NSAID) .

-stopnje trem sevom

Za nekatere razred - obeh sevov in najbolj razred - tri seve , fizikalne terapije , bergle in rehabilitacijskih vaj bi bilo potrebno .
Časovni okvir

Večina razred - ena solze zaceli v nekaj dneh . To lahko traja tudi do tri tedne , da si opomore od stopnje , dva seva in do šest tednov za popolno okrevanje po posameznih kakovostnih tri seva .