vzroki in Dejavniki tveganja za krče v nogah

krči v nogah so nenadni, intenzivno krčenje mišic in lahko segajo od blagih do hudih . Krči v nogah imajo različne vzroke in dejavnike tveganja . Morda boste potrebovali zdravniški pregled za potrditev vzrok za krče v nogah in najti ustrezno zdravljenje . Pogosti vzroki za krče v nogah

krči v nogah so lahko posledica osnovne neaktivnosti kot , ki leži ure in ure , potem pa na sprehod . Drugi pogosti vzroki so lahko dehidracija povzroči pomanjkanje mineralov , vključno s kalcijem.
Serious Vzroki za krče v nogah jezik jezik

krče v nogah , ki se pojavljajo ponoči resen zaplet lahko povzroči pogoji. Nekatera zdravstvena stanja , ki povzročajo krče v nogah vključujejo krčne žile , bolezni krvi in Addisonove bolezni .
Tveganja za krče v nogah jezik jezik

kroničnimi zdravstvenimi težavami, kot so Parkinsonova bolezen ali Addisonovo bolezen povečuje nevarnost krči v nogah . Druga tveganja lahko vključujejo starost in mineralne pomanjkljivosti , kot so kalcij .
Preprečevanje /Solution za krče v nogah

Govorite z zdravnikom za priporočila , da se prepreči krče v nogah , ki temelji na vašem zdravstveno stanje . Zdravnik lahko ustvarite vadbeno rutino za krče v nogah z omejenim gibanjem za ohranitev pretok krvi stabilna in pomagali povzročajo mišice sprostite.

Opozorila za krče v nogah

Obrnite zdravnika , če vaš krči v nogah povzroči bolečine v nogi z rdečico , saj lahko to pomeni bolj resno zdravstveno stanje , ali če ne more premakniti noge , brez intenzivne bolečine .