Kako preprečiti skolioze ne poslabšajo

Skolioza je najbolj pogosto diagnosticirana v adolescenci , ko se otrokovo telo spreminja in raste z izjemno hitrostjo . Razlogov še ni znanost v celoti razumejo, lahko ta hitra rast sproži nenormalno , včasih hudo , krivuljo v hrbtenici . Po več kot petih desetletjih dejanskih študij primerov pacientov , lemajhno število metod ponujajo upanje za aretacijo napredek v skolioza krivulje. Krivulje manj kot 20 stopinj , so običajno le opazili ne obravnavajo . Merilna krivulja med 20 in 45 stopinj je na splošno zdravijo s kombinacijo metod , v poskusu, da bi preprečil slabša. Tisto, kar potrebujete

Vaja mat Vaja - ballCustom je opornik
Proste Prikaži več navodil

1

priti v formo in ostati v formi . Prekomerna telesna teža in /ali imajo slabo mišičje Sredinsko presek lahko dal ogromno obremenjuje hrbtenice. Če skolioza že obstaja , se lahko težak in od oblike pospeši napredovanje krivulje . To je vse o "ključnih " mišice , ki podpirajo trup . Močnejše jedro mišice ,manj sev je na hrbtenici . Telovadba ne bo popraviti krivulji hrbtenice , vendar jetrdno jedro jedober začetek za upočasnitev njegov napredek . Redna telovadba vaja ni potrebna . Preprosti izometrične vaje se izvajajo na domu z uporabo mat in uresničevanje žogo lahko okrepi jedro zelo učinkovito .
2

Get opremljena za opornico . Ta metoda se lahko zdi " stare šole ", ampakkombinacija vadbe in opornih še vednonajpogostejši način, da nekaj krivulj od napreduje. Če vaši ukrepi krivuljo med okoli 25 in 40 stopinj , lahko vaš ortopedski zdravnik predpisal eno od številnih vrst po meri fit nazaj naramnicami . Brace bodo overjena oklepajev kavo ( orthotist ) , ki sprejme več meritev in lahko tudi mavčni odlitek vašega celotnega trupa.
3

Nosite opornico , kot je predpisano . Dobili boste navodila o tem, koliko ur , da jo nosite vsak dan za največjo korist . Nekateri naramnice (kot je Providence Brace in Charleston Upogibanje Brace ) se nosijo samo ponoči , vendar je večina so , da je treba nositi 23 ur na dan . Teorija za oporo , je , da izvaja nasprotna sila na ukrivljeno hrbtenico , da krivuljo od napreduje , ne da obrniti krivuljo .
4

Poskusite alternativno zdravljenje . Čeprav bo vaš ortopedski specialist najverjetneje priporočamo samo vadbo in opornih , boste lahko slišali tudi o drugih možnostih na sestankih skupin skolioze in drugih shodih . Nekateri bolniki menijo, da imajo korist od kiropraktičnimi popravki , masaža, elektronski mišične stimulacije in drugih alternativnih zdravljenj . V večini primerov lahko alternativno zdravljenje razreši le nekaj nelagodja , ampak tudi , da je vredno . Ker ne obstaja način , da dejansko merjenje uspešnosti katere koli zdravljenja ( kako pa ti veš, če bi sekrivulja dobila še večje brez zdravljenja ? ) , Boste morali odločiti sami , ali imajo vrednost takšne obdelave za vas.

5

operacijo. Edini varen način, da skoliozo od napreduje operacija , ki bo omogočila tudihrbtenica , ki se zravnal v veliki meri . Operacija ni mogoče izvesti na otroka, ki je še vedno raste, razen v skrajnih primerih , in to ima veliko tveganja. Po drugi strani pa odrasli nimajo možnost lovljenja , ker je njihova povsem zraste - kosti niso več voljni . Čeprav je gotovozadnja možnost , kirurgija jeedina možnost, preostali enkratkrivulja doseže približno 45 stopinj in telesna rast je končana. Več tisoč bolnikov, skolioza imela operacijo in so šli na živi povsem normalno življenje .