Zakaj vam v puberteti zrastejo roke in noge?

Rast rok in nog med puberteto je predvsem posledica povečane proizvodnje rastnih hormonov, zlasti človeškega rastnega hormona (HGH). HGH proizvaja hipofiza in igra ključno vlogo pri celotnem telesnem razvoju v otroštvu in mladostništvu.

Med puberteto hipofiza sprošča višje ravni HGH, kar vodi do pospešene rasti in razvoja različnih delov telesa, vključno z rokami in nogami. Ta skok v rasti se pogosto imenuje "pubertetni skok v rasti".

Tukaj je podrobnejša razlaga, kako rastni hormoni vplivajo na rast rok in stopal:

1. Rast kosti:

HGH spodbuja proizvodnjo insulinu podobnega rastnega faktorja 1 (IGF-1), ki je bistvenega pomena za rast in razvoj kosti. IGF-1 spodbuja proliferacijo in diferenciacijo hondrocitov, celic, ki so odgovorne za gradnjo in obnovo hrustanca. Ko hrustanec raste in dozoreva, se postopoma pretvori v kost s postopkom, imenovanim okostenitev. Posledica tega procesa je podaljšanje kosti v rokah in nogah.

2. Rast hrustanca:

Rastni hormoni neposredno vplivajo tudi na rast hrustanca. Hrustanec je prožno vezivno tkivo, ki zagotavlja podporo in blaženje sklepov. Med puberteto postanejo rastne plošče, ki se nahajajo na koncih dolgih kosti, bolj aktivne in proizvedejo več hrustanca. Povečana proizvodnja hrustanca prispeva k splošni rasti rok in stopal.

3. Rast mehkega tkiva:

HGH poleg rasti kosti in hrustanca vpliva tudi na rast mehkih tkiv, kot so koža, mišice, kite in vezi. Povečana proizvodnja rastnih hormonov med puberteto vodi do povečanja in krepitve teh tkiv, kar dodatno prispeva k splošni rasti in razvoju rok in stopal.

Omeniti velja, da genetika in drugi dejavniki, kot sta prehrana in splošno zdravje, prav tako igrajo vlogo pri določanju obsega rasti rok in nog v puberteti. Običajno se pospešek rasti, povezan s puberteto, začne pri starosti 10 ali 11 let pri deklicah in 12 ali 13 letih pri fantih in običajno traja več let.