spremenite svojo prehrano . Paziti na vnos soli , zmanjšal nazaj na sladke hrane in mlečnih izdelkov , izogibaj , kolikor je mogoče iz maščobnih živil . Povečajte vnos vlaken in beljakovinsko bogatih živil , kot so brez kože piščancev in puranov .
2
Bodite razbremeni noge. Morda boste ugotovili, da lahko dvignili noge in stopala pomaga znižati nekatere otekline .
3
Vtrite nekaj toplo gorčično olje v prizadete dele telesa , zlasti noge , da bi pomagali znižajo oteklina .
4
tablete lucerna dnevno , okoli 2.000 do 3.000 miligramov vredno . To pomaga , da učinkovito razstrupiti telo vam . Prepričajte se, da jih ne vse na enkrat , ampak razdeliti odmerke , da bi se izognili želodčne motnje ali drisko .
5
Poskusite zelišča, ki pomagajo odpraviti odvečno tekočino . Ti vključujejo koruzno svilo , peteršilj, regrat , UVA ursi , Pau d' Arco , glog jagod , metle mesnico , brina in preslice , ki deluje kot naravni diuretiki. Pred sprejetjem teh, vendar pa boste morali posvetovati s svojim zdravnikom , se prepričajte, da ni nobenih interakcij z vsemi zdravili na recept Trenutno ste na .
6
Sip nekaj semen koriandra čaj. Pustimo vreti nekaj v skodelico vroče vode in ga po napenjanje , počasi piti . Moral bi to narediti vsak dan za zmanjšanje edema v nogah .
7
Razmislite o uporabi ayurvedska sredstva za pomoč znebiti kopičenje tekočine. Ti vključujejo behera , chirchita in kateli . Zato je najbolje , da gredo na ajurvedski zdravnik , pa da vidim, če so to najboljše zdravljenje za vas in da bi dobili ajurvedske pravna sredstva , ki so varni . Če ste že diuretik recept , morate poklicati svojega zdravnika, preden začnete jemati teh Ayurvedic zelišča , da vidim, če bi lahko prišlo do vprašanja medsebojnega delovanja .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com