* Požiranje zraka: Če prehitro jeste ali pijete, govorite med jedjo ali žvečite žvečilni gumi, lahko povzročite, da pogoltnete zrak, kar lahko povzroči prekomerno nastajanje plinov.
* Določena živila: Živila, za katera je znano, da proizvajajo pline, vključujejo fižol, lečo, čebulo, česen, zelje, brokoli, brstični ohrovt, mlečne izdelke in gazirane pijače.
* Prebavne težave: Nastajanje plinov je lahko tudi simptom nekaterih prebavnih stanj, kot so sindrom razdražljivega črevesja (IBS), gastroezofagealna refluksna bolezen (GERD), čezmerno razraščanje bakterij v tankem črevesu (SIBO) ali zaprtje.
* Neželeni učinki zdravil: Nekatera zdravila, kot so antibiotiki, nekateri antacidi in odvajala, lahko povzročijo pline kot stranski učinek.
V večini primerov je čezmerno nastajanje plinov mogoče obvladovati s spremembami prehrane, spremembami življenjskega sloga in zdravili brez recepta (npr. zdravila za lajšanje plinov ali probiotiki).
Kdaj k zdravniku: Čeprav pogosto in glasno odvajanje plinov pogosto ni razlog za skrb, je priporočljivo, da obiščete zdravnika, če opazite katerega od naslednjih dodatnih simptomov:
* Bolečina ali nelagodje v trebuhu, ki vztraja ali je hudo
* Spremembe črevesnih navad, kot sta trdovratna driska ali zaprtje
* Nepojasnjena izguba teže ali izguba apetita
* Zgaga ali refluks kisline, ki se ne odpravi z zdravili brez recepta
* Slabost ali bruhanje
* Vročina ali mrzlica
* Kri v blatu
Ti simptomi lahko kažejo na osnovno zdravstveno stanje, ki zahteva pozornost, in zdravnik lahko zagotovi pravilno diagnozo in priporočila za zdravljenje
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com