Zdravje in Bolezni
|  | Zdravje in Bolezni >  | Conditions Treatments | holesterol

V kateri hrani je največ holesterola?

* Rdeče meso: Govedina, svinjina in jagnjetina.

* Perutnina: Piščanec in puran (s kožo).

* Ribe: Maščobne ribe, kot so losos, tuna in skuša.

* Jajca: Rumenjak.

* Mlečni izdelki: Polnomastno mleko, sir in maslo.

* Predelano meso: Slanina, klobase in hrenovke.

* Tropska olja: Kokosovo olje, palmovo olje in olje palmovih jedrc.

Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com